随记两笔|疫情之下，居家之中，生命之上

此前，天气预报说这两天将大幅度降温，没想到等来的不是厚墩墩的白雪，却是明晃晃的艳阳，少了一丝冬的凌冽，多了几分春的活泼。一早洗晒的时候，瞥见久未关照的多肉，顺手浇了水，中午就胖乎乎地回了精神，卖乖得很。这般心情，和阳台遮雨板上折射的日光一样，和屋内香薰机扩出的味道、音箱飘着的乐声一致，明媚、欢快，有些不自主忘了疫情还在。

去年，有部日剧，名为《风平浪静的闲暇》；今年年初，倒是意料之外地也拥有了一段超长待机的“惊涛骇浪的闲暇”。翻了翻日历，宅家差不多三个半星期，小福也一直跟在身边。听话的一家三口，取消了回乡和出游计划，除了单位值班、倒倒垃圾、取取快递，极少没出过门。既然不在前线冲锋陷阵，那就在后方守好小家、管好自己、过好日子。从最初的担忧、顾虑，到如今的平静、安定，这关上门来的“闲暇”，背负了多少勇士的固守前方、奔赴他乡。我们辜负了春节热闹的烟火，切不能再辜负了这一群群、一个个炽热的“忘我”。

居家一周时，富爸打趣：“这是不是和你当初坐月子差不多？”没抬头，回了他一句：“现在好多了，起码不用天天喝鲫鱼汤，催奶哺乳，也不用强制性卧床，禁止洗头洗澡。”他说：“妈妈们确实辛苦。”我说：“以前觉得是辛苦，现在觉得是庆幸。比起那些疫区的逆行者，一线的工作者，我们这叫甜蜜的负担，他们那叫坚韧的负重。”这恰恰是二月第一天，手账本这个月扉页上写着欧阳修的那句诗：“平芜尽是春山，行人更在春山外”。这淡淡浅语，多少和那几日心境相称：屏幕尽是消息，捷报更在消息外。

“你的心向决定了你如何解读信息。”人们都在不停更的辟谣、曲线形的波动中翘首曙光，也在“卧室—客厅—书房”的“旅途”中想法子消磨时光。久未联系的友人，互道平安；无法团聚的亲人，隔空拜年；哪怕是平日里点头之交，这时候，也多了几分记挂。喜欢朋友圈转发的那段话：

等，新的开始 也许我们可以把这场疫情当作一个新的转机，去修复自己和社会。 

断离舍过去单一的逐利目标和方式，去追寻自己真正的渴望，问问你自己，来到这个世界，你的核心渴望和生命议题是什么，不去逃避它，而是正视它，拥抱它。（对，我知道挺难的，我也还在路上） 

去发生各种各样的联结，愿意首先用善开始一段陌生的交流，比过去更珍视身边重要的人，更重要的是，相信这个社会的变化跟自己相关，用渴望自己成为什么样的态度去参与创造一个尊重差异、善意信任的社会关系。不是说，是去行动。 

我并不是说，个人幸福和事业成功有什么不对，而是可以并行另外一种参与式的、以爱和善意、尊重多元差异的社会关系。——三木

我写不出这样的深意，但我能读懂它。就像手握着眼前这大把“闲暇”的日子，每天也许就是起床、吃饭、带娃、就寝，但我不想把它重复过成1×n个日复一日，而是n个不一样的“每一天”。近日手边，是岸见一郎和古贺史健所著《被讨厌的勇气》，有几个观点正适合“当下”：

一句是“我们需要的不是更换而是更新”。正如2020无法重启，逝去的英雄也无法唤醒，无论是科比还是李文亮；只能往前走，面对疫情带来的，生活方式的暂时改变抑或是经济社会发展模式的深远影响，迭代思考方式和思维模式，保持自我更新，为疫情后时代的到来做足准备，做好自己能做到的每件事。自我管理从来不分顺逆境，只有眼前。宅家的日子不要荒废，安排好时间，锻炼好身体，用自律换来头脑和心灵的自由。

第二句是“倾听更大共同体的声音”。小小的病毒，狡猾起来，可以让十几亿人禁足不出；小小的火星，嚣张起来，可以让十五万公顷森林化为灰烬，五亿动物惨死。阿德勒从个体心理学角度出发，说“人人都是伙伴”；整个人类又何尝不是命运共同体呢？我们常常好了伤疤忘了疼，听过很多道理却过不好这一生；希望这一次，我们记住教训。保持平等合作的态度，学习与自然共处，学习与他人相处，学会自处自洽。

第三句是“人生是连续的刹那”。宅家三周半，二月也过半。无论日子是否单调，时间都无情地挥挥袖子不回头。盼复工、盼开学、盼重聚、盼胜利，现下能做的都只有等待。被动的格局里，暗藏着无数个主动。趁着这个“Gap Month”，与时间做回朋友，列一份计划，完成之前拖延不决的事，慰问久未谋面的朋友，修复损伤易碎的关系，好好珍惜每一个“当下”，不纠结过去，不焦虑未来。

想到年前有个综艺节目《演员请就位》里，无论导演还是演员，都常提到一个词——“信念感”。人生如戏，也需要一种强有力的信念感，带领我们内心的“勇士”披荆斩棘，找到彼岸。回归生活，面对单调平淡的日子，我们有两种选择：在其中消磨斗志，或者成就信念。至少我是后者。我乐意把这段时间视为一座自我修行的神龛，把我粗糙的灵魂放在灾难的刀刃上磨砺，把我迟钝的身心摆在人性的光辉以及黑暗下重塑，获得能够“把滚落下来的自己从下面向上推的态度”以及能力。

过去的这些天里，富爸在每天的研究菜谱、烧菜洗碗中，成就了六年前恋爱之初他口中的那个“爱做菜”的自己，化身为居家好男人、中华小当家；福哥在每天的“半小时学习+半小时玩耍”模式下，渐渐养成良好的习惯，又长大懂事了很多。我自己呢？在和富爸的朝夕相对中，练习“课题分离”，以及如何用“存在标准”替换“行为标准”；在陪伴福哥的同时，保证见缝插针的看书、学习、手工、写作、画画、工作、运动、整理；在此中，找到了身心更紧密的平衡，潺潺而出的是一股自主成长的能量。

“上帝，请赐予我平静，去接受我无法改变的；给予我勇气，去改变我能改变的；赐我智慧，分辨这两者的区别。”——尼布尔的祈祷文

愿我们皆如是。愿大家都安好。修行和胜利，都在来的路上。