昆明春城筹备分舵第二期RIA训练营[第二周的作业：拆页十《人生整理术》]

拆页九：

《人生整理术》132页

我认为造成拖延的原因，是我们过于重视“拖延”的问题。让我来解释一下，“拖延”一般有如下三种症状：

*无所事事；

*做了不该做的事；

*做了“更重要”的事。

I：拆书家讲解引导

对待拖延这个问题，我们应该对症下药，首先找出病因：这一天、一个月、一年下来毫无成果，想做的事都没做成，是因为目标不明确，每天东飘西荡无所事事，还是有做事但是和目标没有多大关系毫无意义，或是把时间都花在了自认为“更重要”其实无价值无意义上的事呢？

我们应该这样做：每年年底12月份设定好下一年的目标计划；每个月月底几天设定好下个月目标计划；每周末设定好下周目标计划；每天晚上设定好第二天的目标计划。每天早上从目标计划从挑选出最重要的2件事去完成，如果还有时间和精力再挑选其他目标计划去完成，丢弃和目标无关的不在计划内的无意义无价值的事，当天没有完成的目标和新出现的目标写入第二天的行动计划表中。

每天确保都是在做真正重要的有意义有价值和目标相关的事，一件一件事去完成，拖延症自然不药而愈。

A1：

2010年在朋友公司上班做行政工作时，每天上午8点半到办公室，打开电脑，泡一杯茶，开始上网漫无目的的浏览，期间有时候董事长找我去处理几个事，很快就到了11点，跑到办公室外面和其他员工胡吹一通，12点了吃饭了。午休后1点半继续到办公室喝茶，处理一些上午出现的问题，看看网剧，很快17点下班了。回家的路经常堵车，有时候到家22点，打会游戏夜里1点多了洗洗睡了。一直想报名参加的各种考试没能顺利进行，注册好了的要做特产的淘宝店铺也没有做起来，仅靠工资生活过得不温不火，还总觉得没有时间。（反思）目标计划不明确，整日无所事事，大部分时间用在了毫无价值意义的上网、看网剧、玩游戏上了。

A2：

这个月15号之前填写好《五项管理行动日志》2018年完整详细明确的工作、学习、健康、家庭、人际关系和投资理财目标计划；每天早上继续坚持写前一天的总结反思的晨间日志，并按轻重缓急列出当天要完成的行动清单，花80%的时间保证完成最重要的20%的事。所有和目标无关的无价值无意义的事想都不要去想。