生病给我的启事

        我叫小林，今年40岁，在2003年也就是我25岁时因腿部剧烈疼痛，去医院检查被诊断出患有强直性脊柱炎，强直性脊柱炎（AS）是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病。与HLA-B27呈强关联。某些微生物（如克雷白杆菌）与易感者自身组织具有共同抗原，可引发异常免疫应答。是四肢大关节，以及椎间盘纤维环及其附近结缔组织纤维化和骨化，以及关节强直为病变特点的慢性炎性疾病。强直性脊柱炎属风湿病范畴，病因尚不明确，是以脊柱为主要病变部位的慢性病，累及骶髂关节，引起脊柱强直和纤维化，造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病变，是自身免疫性疾病。当时小编对这个病不是非常了解，只是自己躺在床上时腿莫名地疼痛，疼得走不动，有时还不如老年人走得快，当时听别人说强直性脊柱炎就是“不死的癌症”，因为不明病因，也是疑难杂症，因此好多就医晚或是病急乱投医的人有可能对治疗失去信心，当自己刚得知得了此病时也曾万念俱灰，精神状态萎靡不振，似乎生活失去了色彩，以为人生从此就在病痛中度过了，当时就想为什么生病的人是我呢？认为世界不公平，在身体出现问题时，似乎对所有的事物都不感兴趣了，什么爱情、事业，在疾病面前，连正常的行动也保证不了，如何再谈及其他，在我的世界里只有悲伤和抱怨的存在。

          当时我也去过好多医院，有诊所、有省城的大医院，每次都信心满满，结果却并不是很让人很满意，渐渐地我会慎重地去看医生，每次不敢有太大希望，因为希望越大失望越大，期间我也见到了一些与我同病相怜的人，因为看病比较晚，耽误了病情，有的人需要人背着去看医生，其中有一个病人竟是医学院的学生，我在想学医的人竟然也没办法吗？经过一番周转，幸运的是在一个朋友的介绍下，我找对了医生，是我们当地一个风湿免疫科的主任，她为医认真，对此病甚有研究，去看病时其实也不抱多大希望，担心结果令我失望，医生对我说了一些中肯的话，让我知道了全国有许多人都有这个病，还有一些明星比如张嘉译、蔡少芬、周杰伦也有这个病，她又耐心地给我讲解了一下可能引发疾病的原因，并给我开了几种药回家了，此时的我似乎又看到了一丝希望，或许病情并不像我想象的那么糟糕，还是会有转机的，所以我按照医生的要求准时喝药，当时喝的一种药对胃的刺激比较大，中间去复查过几次，也还好。我是一个爱思考的人，在病情得到暂时控制的情况下，我在想为什么我会得此病呢？想了好多：第一，我生活作息时间不规律，晚上有时会熬夜；第二，我的情绪不好，爱妒嫉他人、爱生闷气，这个方面的原因应该最多；第三，身上的湿气较重；第四，不太注意休息，我有点小强迫，即使很累也要把事情做好，休息不够；第五，干活狠，劳累过度；第六，缺乏营养；综合以上原因，再想想现在的药如果全喝了会伤胃，病治好了，胃又坏了，当时，我喝的是有一种辅助治疗类的药，还有一种是保护胃的药，在网上详细了解了此病，全部想了一通，看一下治病此病的核心药是什么，确定好以后，其他的药我就不再喝了，只喝一种核心药就好，还记得当时对自己说，我一定要把病治好，过上正常人的生活，并且总结了几点治疗中需注意的事项：第一，只喝一种核心药并半年定期复查一次，看各项指标是否正常。记得当时在外地上班，出发时一次会买够半年的药量，按时服药，从不间断。第二，保证心情非常好，所以我当时选择了一份房屋中介的工作，每天在街上看房，与客户打交道，又能被动得到锻炼身体的效果；第三，保证充足睡眠；第四，始终相信会有奇迹会发生在我身上，我的病一定可以治好，这可能就是相信相信的力量，这样的信念非常强烈；第五，在工作时想着自己是一个健康的人；第六，一定要保暖，不要多吹空调或是穿得太少着凉；第七，等身体治疗好后再生孩子；因为没有退路，没有先例可寻，只能自己边走边看，我属于那种认准的事情一定会坚持做下去的人，所以在一年的时间里，我按照自己定好的规则进行着，第一次定期检查时，当医生说一切良好时我好开心，在中间有一次出了点小意外，就是有段时间公司事物多，有点累，眼睛又红又疼，医生说这是强直性脊柱炎的并发症，医生说严重的会失明呢，叫红睫炎，给我散了瞳，再开了二种药，很快就治愈了，从此再也不敢让自己累了，必须严格按规定进行，在以后的每次复查时也都是一切正常，医生说如果在一年检查结果都很正常，就可以考虑生孩子了，所以在一年检查正常的结果下，在停药半年检查身体各项指标正常后，我终于如愿怀孕了，当时真的不敢相信，前后经历了三年多的时间，我终于在积极治疗、规律生活、保证睡眠、心态良好的情况下治好了我的强直性脊柱炎，有好多同病相怜的人现在还在承受着病痛的折磨，记得有一次见到一位小朋友，他说自己有鼻炎，严重时感觉头痛，我说那你想过治好你的病吗？他说想过，我说你知道你为什么会有鼻炎吗？他说不知道，因为我之前也有过患鼻炎的经历，那个病情反复让人难受，后来治好了，我问“熬夜吗？”他说是的；我说你运动吗？他说不运动。我说那你可以戴个口罩吗？他说不好看。我自己感觉鼻炎很多时候也是免疫力低的表现，我说那你为治好病做了哪些工作？他说没有。其实想治好病的决心是很重要的，一定要积极配合治疗，病才好得快，很多时候我们一边承受着病痛的折磨，一边坚持不改自己的不良生活习惯或是脾气，一定要去想一下我们在生病前有哪些不良的习惯要改变，改变了病才会好，否则一味只依赖药物而自己不配合作出相应改变是要不得的。

      自己强直性脊柱炎到现在一直未再复发，生活很正常，我拥有了二个可爱的孩子，身体一切都好，所以总结一些经验跟大家分享，希望可以带给大家益处：1、好多人治病是因为看的医生太多，对治疗失去了信心， 一定不能对治疗失去信心，这样的话就失去很多机会，对于病人来说不要病急乱投医，治的多了效果不明显，长此以往，真的会对治疗失去信心，一定要慎重选择医生，并且对治疗保持信心，这是治好的关键；2、因为我深信最了解自己的人一定是自己，我们是自己最好的医生；3、积极配合医生治疗，按时喝药；4、好多疾病都是因为心理问题间接或直接导致了身体上的病变，比如女性的什么乳腺癌、子宫癌，都是因为生病的人长期爱生气或不良情绪导致的，所以改良了自己的情绪，或是彻底改变了自己的生活习惯的人病就有可能痊愈；总之，只要自己养成一种健康的生活方式，快乐的情绪，坚定可以治好的信念，同时注意服用药物，积极的预防治疗，在治疗过程当中预防其他并发症的产生，身体有任何不正常，及时去医院检查，如果说脊柱炎症进一步加重化的话，就应该要进行手术，在手术之后应该要多吃一些清淡的食物，每天也要有适当的运动。要让脊柱可以逐渐恢复正常。

        现在的人们保健意识越来越强，老年群体更是重视，日常生活中我们经常看到老年人在退休后锻炼身体、注意养生、每天奔波在各养生课堂的路上，买很多的保健品，他们之所以有那样强烈的保健意识是因为健康出现了问题，比如腿疼，高血压等，大多数年轻人会觉得自己的身体特别好，才会去透支、熬夜，导致现在好多病都年轻化了，比如心脑血管病、猝死、白血病，预防大于治疗，当我们开始在意识中重视起健康，才会真正拒绝不良的生活方式或是习惯，以前小编自己经常会心高气傲、易怒，当我看到周围人因为生气导致各种疾病的发生时，我告诉自己“我不允许坏情绪来伤害我的身体，我接纳当下的感受，不要像以前马上暴跳如雷，让自己身体感受到坏情绪的存在，我都会通过呼吸、与自己对话或是写日记的形式把不良情绪排解掉。”其实并没有人在你未允许的情况下伤害到你，因此我们要有底线，要懂得自己想要健康、幸福的生活！要有所为、有所不为，不要一再外求，我可以主载自己的生活而非他人，所以我的健康我做主！当你真正为自己负起责任时，一切都会成为你想要的样子，你的生活才会越来越好，你会遇见更好的自己，因为你值得拥有更加美好的生活！