学会屏蔽外界信息

吃饭的时候是看纪录片调节的好时机，今天看了马龙的专访，原来奥运冠军的光环下，也会有觉得承受不了的时候。马龙说，自己大赛的时候不大爱看网上的一些新闻报道，怕自己承受不了，所以会屏蔽掉这些信息。

人活世上，总会招来口舌之争，俗人总会为他人的评价而揪心纠结，担心自己做的哪件事说的哪句话会招来他人的不满，听到对自己负面的言语有时候甚至是给自己套上个紧箍咒，脑海里时不时浮现那些话，实在太影响情绪心情。

屏蔽外界信息，也就是不过多关注外界的信息。

朋友圈算是当代人使用频率最高的社交媒体了，而朋友圈其实只是个人生活的冰山一角，一个人真正的生活怎么能通过三言两语展示出来呢？累的时候忙的时候看到朋友圈有人发着在旅游在吃大餐，心理的不平衡感马上出现，看了越多，越影响自己心态。于是，我尝试把朋友圈归类，屏蔽掉一些没有太多营养的朋友圈，聚焦那些值得我关注的人和事。其实，每时每刻世界都在剧烈变化和发展，哪能详尽天下事？

关注该关注的，知道该知道的，学会屏蔽外界也是一种修炼。

得知和自己年龄相仿的女老师申报支教成功，我知道这位老师申报的目的更多的是想体验这个过程而非功利目的。很欣赏这些年轻老师身上的这种勇气和无畏，同事开玩笑说“你也年轻”，想想也是，和这位女老师年龄相差无几，但总感觉也许是岗位的变化，逼迫自己要更成熟更稳重，考虑更周全，于是，明显感觉心态变老了，看淡很多事情，缺乏挑战的勇气和魄力，内心甚至有点“廉颇老矣”的感觉，该如何调整自己？