2019-01-28

最近一段时间里，胃口很好，几乎每顿饭大于等于以前的饭量，但还是经常不到吃饭时间时就饿了。有时忍不住了会先吃点零食。经常闻着莎莎熬的中药特别香，有时像炖肉的味道。有一次看到王老师配的准备熬制的中药饮片，放在盒子里，我扒拉了两眼，看着很香的感觉。昨天晚饭后看到小李老师在清洗一个容器，上面有东西长得像奶油果酱一类的东西，忍不住多看了两眼。

倪海厦老师说吃饭要吃到还感觉一点点饿就行了，不断锻炼自己的胃气。这种状态下胃也是很舒服的。