2021年第九周周检视

2021年3月14日。

❤ 我的梦想:成就书法之家!

近日练习
NO1:健康

✅睡眠:有一日失眠,中午补了回去。其余时间都遵守早睡早起的规则,质量也不错。

✅饮食:尚可,使用了冰箱里的部分冷冻食品。本周和梁宝正式实施减重计划,晚餐基本以蔬菜为主,效果也是看得见的。

✅运动:有四天和朋友一起晨起走路,之后我再跑一跑,晚上和梁梁一起跳绳、做减脂操,忙得不亦乐乎。为4.11马拉松、也为瘦身而战,啦啦啦啦……

❤情绪:稳定。学习非暴力沟通后让自己慢下来,情绪不容易起伏,有起伏就按暂停键。

NO2: 事业

✅麦堆处理账目,业委会配合处理一些事情。

NO3:财富

✅股市大盘调整后略有回升,慢慢等候收获,同时学习、复盘,储备知识,练习自己的盘感,努力形成自己的交易模式。

✅日常支出基本通过信用卡、微信和花呗,记录于“随手记”,大笔支出是梁梁的教育金。

✅自定每周一为不消费日,节流,本周也做到了。

❤NO4:家庭

✅孩子:这几天梁梁有许多可以让欣赏的地方,我需要好好理一理,写下来,再沟通肯定。

✅本人:开始投入各项学习,定好目标,着重创造财富。思考、复盘、回顾、展望……

NO5: 效能

✅9.0践行一周,各项规则遵照执行。

✅微习惯:晨读《道德经》。

✅PPT践行第十二周,小组拿到第二名,所有作业都完成了,结业了。

NO6:学习

✅本周又陪梁梁一起听书《杜甫》,她正好有背诵杜甫的诗。《薇娅》引发的思考:我是谁,我要做什么,我该如何折腾让我们的更丰盈。

✅晨读《道德经》。

✅和小组成员共读《非暴力沟通》,实践,再复盘,收获越来越大:事实、感受、需求、灵性、神性。

✅精读《小狗钱钱》,划重点,本周完成了一次精读。

✅书写:隶书软笔和硬笔楷书同步练习,有时候状态不佳,继续正确练习,加油吧!

✅实操PPT,按时完成锦囊作业,学一些基础技能。

NO7:社交与旅行

✅共读小组链接深入。

✅9.0践行更换小组成员,交流沟通。

✅丽丽的理财学习群和小打卡学习互动。

NO8:突破与体验:

尝试放手,让孩子做自己。

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