M4课程结束以后，有三个场景久久盘旋在脑中
第一个场景：大家分别就坐在全力以赴，但求不败，得过且过，事不关己的四个方阵图中，到最后的死守阵地，僵持不下。
得过且过，没错，这是我现实当中几十年来最真实的写照。
战争开始前，将军对我说，小四，如果你在我这一组，我一定让你做间谍，
而事实上，在结束的第二天将军差异的对我说，小四，你竟然和我在一组？？
在战争的最开始，将军为了试探战争规则而匆匆的把我派上战场，她说“我要把边缘人士清除，他们是死是活并不重要，不要影响我们的士气就好。那一刻我唯一能够判断的就是个人意愿，而我根本感受不到你的存在…
笑着说，这个和平时的我太像了，没有任何的主观意愿，一切顺其自然，总以为走好脚下的路，就可以成就更好的将来。
每一次职业转型，面对挑战，我都是躲在后边，能走到今天我是幸运的，因为有太多的贵人，拉着我拽着我。
是的，如果不是他们拿着鞭子抽着我，拿脚揣着我，不会有现在的我。
但回过头去看看自己，我不知道自己喜欢什么，擅长什么，因为所有的一切都是别人逼着自己走的。
因为是逼着走的，似乎每一件事都做的还不错，能够完成预期，还能比预期好那么一丢丢，就觉得自己已经很优秀了。
但是卓越呢？！你有真正想过你和卓越之间的关系吗？？
全力以赴，什么是全力以赴？为什么要全力以赴？
通过被教练，一直认为不擅长观察他人情绪的我发现，其实我的觉察能力非常的高，但因为原生家庭的影响，我看到了却因为不知道如何应对而选择了刻意回避。
在过去的工作当中，雷厉风行，执行力强都是我的标签，可相对的不擅长处理人际关系也变成了我的代名词。每一次关注目标全力以赴的时候，身边的人都被我打击到伤痕累累。
得了抑郁以后，这种指责被无限放大，我害怕与人交往，觉得每一次与人沟通，都是无限透支自己的体力与能量。每一次自己的言行都获得各种自己假想出来的被指责。
一直自认为擅长时间管理的自己，状态好的情况下做的计划，隔天状态低落就什么都做不了，只能趟在床上，望着天花板，为不能完成计划而内疚，如此反复。
这三年以来为了让自己的抑郁症得以好转，我做了太多太多的事情，难道我没有全力以赴吗？
可全力以赴以后得到的是什么？犹如深陷泥潭，越是挣扎馅的越深。
第二个场景：我们远赴战场，在生死未知的情况下给自己最爱的人写了一封遗书，而战争一开始的第二次战役我就倒下了。作为一个死人坐在墓地，看着他人为最后的战争努力拼搏，听着身边轻轻的哭泣声；
有人说，人一生的关键选择不过只有一两次而已。我想我是幸运的，多次职业转型，都可以遇到行业内顶尖的资源。而我，每一次都在最关键的时候选择顺其自然，我还告诉自己，我说的顺其自然和别人的不一样，我说的顺其自然是很认真的做着每一件事…
现在看来真的是一个大大的笑话，这种顺其自然本质上不过是甘愿平庸。
因为就在那最关键的一步上，我选择了不相信自己，选择了退缩，选择了听天由命，还美名其曰一切都是最好的安排！
一切都是最好的安排，那么那一天战场就是上帝给的当头棒喝吧！
每一次我看着他人的成功，都会失落的说一句，当时因为各种原因，我的错过导致今天的自己是如此失败。
在墓地，我看到了其他人的不遗余力，奋勇前进，激发潜能到极致，原来我错了，真的大错特错！
我相信自己可以比其他人做的更好，这是一个不可打破的神话，因为我从未参与其中，仅仅停留在自己的想象中。
我在最关键的时候放弃了，而在那条路上继续走的人，付出了那么多的艰辛和努力，而我统统的错过了，我未曾真正的付出过。我只看到了曾经的错过却从未看清那些成功的人背后的努力，我的努力只是为了感动自己，给自己寻一个心理安慰，仅此而已。
第三个场景：所有的人为自己贴代表个人的星星，代表团队的国旗。
每一个为我贴标志的人紧皱的眉头，纠结的眼神，直到其中一个同学和两位教练走过来对我说“你可以做的更好”我彻底泪崩。
长期以来，我可以接纳一切负面信息，比如你做的不好，你哪里有问题，我都会欣然接受，并且努力改善。
但面对正面评价我却视而不见，每一次都努力把事情做到完美，我还是会拿着放大镜，去寻找自己的不足。
所以当贴标签的环节结束以后，看着一半一半的结果的时候，我并没有太多的感触。
当我看到做决定的每个人纠结的眉头，当我主动走向教练，我是做好准备去听他们说我的缺点的，我已经做好了心里准备。但当我听到他们的回馈是“你其实可以做的更好”的时候，我瞬间泪崩！
是的，我非常自信的告诉他人，我不自信，我将所有的目光全部看向自己的短板，看向自己的不足，对自己的长处视而不见。
我甚至因为这句话，觉得自己一直隐藏的无比丑陋的东西被发现了！
我为了圆自己心中的那个神话，甚至刻意回避！
小结：
我要怎样全力以赴？
当我情绪崩溃的时候，有一个声音在我的脑中盘旋：
其实你知道的，你知道什么叫做全力以赴，而全力以赴与高情商的处理事务两者并不冲突，全力以赴并不等于严厉苛责，并不等于恶语相向，你来学习教练的目的不就是在提升自己吗？
其实你知道的，你知道什么叫做全力以赴，全力以赴与“可以慢，不要停”并不冲突，全力以赴并不等于你要违背自己的状态行事，接纳也是全力以赴的一种。
学会接纳自己，承认自己的缺陷，接纳真实的自己；
真实的表达自己的想法，保持开放的心态，接纳他人反馈；
消除内疚的心理：打破完美的定义，完成比完美更重要；
这些都是全力以赴的路上，自己可以做的，想到这些，你要全力以赴吗？
为什么要全力以赴？
人生不过3W天，你是否真正的活过？
Be yourself, everyone else is already taken.