2020-05-31中原焦点团队，王桂红坚持原创分享135天，約练131、132次

9：00—11：30集体約练

周日的集体大约练又出新形式——焦点剧场。有诗朗诵、心理剧、广播剧。演出老师们的辛苦排练，精益求精和今天的倾情奉献，感动着在场的每一个人。他们把焦点的理念用这样别出心裁的形式展现给我们，不仅让我们学习焦点的理念，还让我们有美的享受。我再一次感受到了中原焦点团队人才济济，卧虎藏龙。也感受这个团队是一片净土，这里充满温暖和关爱，欣赏和鼓励，积极和奉献。

“学会共情，走到来访者的世界。看到来访者的情绪行为，更看到来访者的期待和渴望，当满足了他的渴望，他会就会有新的力量。学会了关注人性，还学会了放低自己的姿态，真诚的敬畏生命。给来访者利益最大化。”赵老师话深深地打动了我。我感觉他们不仅是学做咨询师，其实也是在学习做人。学习心理学，首先是个人得到成长，其次我们才能助人。做咨询师要人品过关，技术精湛，这样才能更好地助人。道大于术。

14：00——15：00来访者

面对孩子的现状，我如何才能给孩子力量？

通过聊发现我对孩子的正面强化不够，对孩子的欣赏不够，没有很好地增强孩子价值感。

我和孩子的互动中缺乏温度和温暖。今后和孩子说话要面带微笑。看似简单的事，做起来很不容易。因为有时候可能会有情绪，有自己的习惯模式，还有自己片面的认知。

孩子现在还有很多不尽人意的地方，其实他的一些成长中的错误都是人生的财富。如果我用挑剔和指责方法，并不能使她改正，反而会让她认为我不够好，产生自卑，更没有力量。倒不如我放下对她一切一切的不满，去保持对她的认同，喜爱和欣赏。即便她不好，我的态度能够让她感到“我是好的，我是值得被爱的”，倒不如让我以终为始，朝着这个目标去选择我当下的行为和态度。我首先要管住自己的心，真正的去表达自己的认同和喜爱，并且不断的觉察和反思，看自己真正做到多少，去评估自己的行为。

学会做到脸上有笑，眼中有光，心中有爱。为自己加油。