杨素芳 中11 洛阳 坚持分享373天 20190305

        今晚网课后半部分整理。今晚有事，只听了课程的后半部分，疏理如下：

      1、要始终关注眼前这个人。关注他的感受、态度、情绪、想法、做法，进入他的内心世界，和他成为一伙，与他同感共振。而不是以专家的身份去教育他、批评他。

        2、软化语言，不评价。对听到的信息不以自己的价值观去评价，可以用不确定的语言好奇地去确认，如我似乎…，我好像…，我感觉…，等等。

        3、先照顾好自己，把自己变成一个大的容器。怎样做:读书、约练、运用。现实中往往我们会更急，孩子一遇到事情，我们一听，就先着急，就想立即去解决掉。孩子有时情绪一上来也就是说说而已，说出的不一定要去做，而我们往往当真，并担心和扩大化，将事情推向更糟。稳是定海神针，不知道怎么帮时，闭上你的嘴，不添乱就是帮助孩子。不问孩子为什么?而问孩子怎么做到的。

        4、先说情后说事。情一一包括感情和情绪，先接纳.，理解孩子的感情，和孩子共情，听孩子说，让孩子渲泄情绪，然后再合作，探讨问题的解决之道，即说事。

        5、关注问题会制造更多的问题，关注解决之道能解决更多的问题。

        6、云手。在对方有问题、有情绪的拳头打过来之后，用接纳、不评判、欣赏、尊重、好奇之温柔之手包住他，听他说。在他说的过程中有所思考有力量朝向解决方向时，再顺势推回来，一起探讨解决之道。

        7、关注正向与建立规则并行。规则的执定要相互协商、有底线、具体、简洁、可行、书面化，共同遵守，家长要做榜样。规则在执行中要不断完善。教育的极致是行为的影响。良好的关系是建立规则的前提，关系大于一切。