概念卡片——应对学习焦虑的钥匙

学了很多却没有用?

这是最好的时代,也是最坏的时代。尤其是一个,学了很多却好像都没用的时代。


为什么?明明很勤奋,学了那么多……

我知道你——

在上班外每天用晚上的8小时之外时间去上课程听讲座;

上厕所吃午饭晚睡前,还会在手机app上参训练营学习和打卡;

每天早起一小时读书, 立志一年要读100本。

但是一年过去了,课程的学费真金白银的砸,生活时间全耗在学习上,书看了没有100本但也有小70本了。再看看自己的生活,为什么该来的改变却没有如期而至呢?


输入、转化、输出学习闭环


这是因为,你希求的改变本质是一种提升。提升是一种螺旋结构——在一个圆环基础上不断上升。要形成这种螺旋结构,就必须先完成一个圆环。

这个圆环就是无数社群提到的,输入-内化-输出学习闭环。


输入、内化、输出圆环。螺旋上升的基础。


我们把这个圆环拆开来看,就会发现。之所以学了很多,收效甚微,反而让自己更焦虑。是因为在这个三步走的过程里,我们往往只扩大了输入端。

就好像一个水管,突然往水管里加大了水流,但水管的粗细本身没变,通过的水流量不变,更要命的是,最末端的水龙头依然拧的很紧。没有内化和输出的水被死死锁在管道里,最终不是撑爆管道,就是从入口满溢出来,流走了。


只加大输入,却不加大内化流量和输出流量。只会撑爆或者让知识白白溜走。


也就是说,输入、内化、输出三个环节,要增加就一起增加。不能只单独增加输入端,其他的却不变。

你可能会说:我光光增加输入端就耗费了所有精力和时间了,哪里有时间再扩大内化和输出端呢?

但是你有没有想过,既然维持现有的输入端力不从心,效果又差。就应该减少输入,把时间花在内化和输出,让三部分花费的时间尽可能平衡。甚至,可能输入只花1/5的时间。后面两者花4/5的时间?

那么,有没有什么简单方便,不花时间,同时能够锻炼内化、输出的方法呢?


用概念卡片打破学了没用的空转


有。

这里介绍一个非常重要的工具,叫做概念卡片


知识卡片


概念卡片: 概念卡片是明信片大小的空白卡片。摘录书中、文中的关键概念。

一般卡片内容分为:概念名、图解、释义、例句。可以在背后写上自己的感想。

为什么要做概念卡片?

几乎所有大师、大咖的书、课和内容都是基于概念存在的:李笑来以70个概念为基础,为了阐释这70个概念而不断的增加过渡概念和案例等,最终完成了《财富自由之路》。

古典的《超级个体》里每一篇都有几个概念。万维钢老师说新书,每篇文章也在说概念。

所以,内容的最基本单位就是概念。弄清楚概念,就知道文章、课程都在说什么了。


阅读的本质就是了解概念

想象一下。

我们花1分钟听完了逻辑思维的音频。音频里有1个关键概念。

为了能记录在卡片上。我们会对这将近1500字的内容,围绕这个关键概念进行加工、分类整理,分别梳理出名字、定义、图例、案例再一一记录。这个过程就是一种内化。

可以在卡的背面写下感想,还可以有空的时候反复看卡片。再试图和别人转述概念并说说自己的想法,这是输出。

在使用概念卡片之前,听过1分钟的音频,当下感慨一下就忘记了。

但制作卡片后,一张卡片不过5分钟。复习和分享也不过5分钟。而一个概念就这样被转入了记忆脑。成为了我们的知识库存。何乐而不为?

对于库存较少的人来说,制作概念卡片的工程量很大。但是随着积累,书上的、阅读物品上的值得记录的概念会越来越少。你会发现基于已有的概念就能很快看懂和理解很多书了。不仅阅读速度和质量变好,卡的工程量也变少了。实在是一本万利的买卖。

建立自己的概念库


一般而言:一本书有33个概念。一节课有3~9个概念。一篇文章1~3个概念。逻辑思维一分钟1个概念。

我们在日常的碎片学习中,只要将这些概念拎出来,记录成卡片。就能积累出大量的概念。

然后再在反复看,反复转述和分享,反复使用的过程中,慢慢琢磨出概念和概念之间的联系,联系自己的已有知识,用自己的逻辑将概念串联、合并、提炼,重新得出自己的概念……

然后又能以自己的方式,做一个1分钟讲清楚一个概念的演讲。

用一篇文章说清楚3个概念和概念间的联系。

打磨一节1个半小时的课程分享说清楚9个概念。

累积33个概念自己写一本书……

总结一下,要提升和成长必须基于学习闭环

学习闭环有三点:输入、内化、输出

很多人学了很多但没有什么效果,是因为只加大了输入环节,但内化和输出没跟上

想要三者联动,最简单最好的方法就是制作概念卡片。

概念卡片制作后需要反复查看,分享。学会重组和提炼新概念。

学会建立自己概念库。

NEXT ACTION下一步行动

1)减少输入端的压力,囤的课、囤的书、参加的各种训练营。克制购买新课程。

2)准备一些明信片尺寸的空白卡片。读书看微信文章的时候随手摘抄概念。

3)每天固定次数的查看你积累的新卡片,旧卡片。每天分享5个概念给其他人。

4)每周定期以1个概念~3个概念为核心写一篇文章或者进行一次分享。

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