NLP课程启发打卡D7

【学习内容】NLP心理实操技能线上51讲：

【水沐收获】——Day 7/21

[要点笔记]

· 曾奇峰：婚姻的定义之一：以丧失某种自由为代价，获得相对稳定的关系。

· 滋养的亲密关系是力量的源泉。要亲密，要自由。

· 让来访者#爱的能力#苏醒。

· 配得感=自我价值感

· 庖丁解牛看到的是整体架构，而非具体问题。关于爱的种种处理也一样。

· 《懂得爱》《懂得健康》《懂得生命》

· 亲密关系的两个时期：浪漫期（含对原生家庭父母的投射），权利争夺期（战斗的状态，不断整合，承诺），共同创造期（是一个超越与升华，包括生活、孩子、财富……）

· 自由是选择的权利。自由是随心所欲而不逾矩（任性却了解界限）。

· 成年人没有委屈。只有孩子才有：你们欠我的。你们应该给而没给。

· 问题是对关系的平衡。问题的好处在哪里。比如，幼时逢考试前生病等

· 问题会带给我们力量。问题是我们情绪表达的窗口。比如表达希望对方的关注，用症状来替代表达。

· 父母不能代替孩子成长。

· 智慧的爱就是给到对方爱自己的机会。

· 精神分析只负责呈现，提供一个空间，通过让潜意识表意识化，让来访者从历印记，但不负责处理医治。

· 让每个人迎接自己的春天。如果一年有四季，那么你的春天已经到来。

［理解拓展］

#雌雄同体不是相互替代的关系。我们仍然需要对方。#

在需要中发现亲密发现爱。如此匹配的镜像自我，是我们探索世界拥有并传递爱与能量的最好载体。由此，#对象#的说法自有其道理。

【水沐应用】——

春天是生发、唤醒、焕发的季节，就像少年期/青春之于人一生心理发展成熟的阶段，我要将每一次遇到、发现的差异、问题与冲突视作重新成长的契机，好好处理闭环，拿到不断升级的喜悦丰盈自洽。

我是水沐。诸事大吉。我们明天见✍✨！