风荷LOTUS
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【晨读感悟】你想拥有心流吗？那就做到这两点，并坚持下去！

感悟时光

心存信念，勇往直前。大家晚上好，欢迎打开风荷感悟时光。今晚我给大家分享的是：你想拥有心流吗？那就做到这两点，并坚持下去！

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1.抵抗干扰

现在，手机正在严重干扰我的时间，而其中最大干扰项是“腾讯新闻”。虽然已经卸载了所有娱乐及新闻类APP，但是微信中的“腾讯新闻”却一直存在，每次一打开微信，不由自主就去看这个微信号，一看就有可能十几分钟，几十分钟没有了，啊啊啊，有时候再打开一些新闻链接，简直觉得时光飞逝。今天晨读留完言以后，我就马上停用了这个腾讯新闻微信。写留言的时候还想，如果不能卸载，就要将手机微信放到一个不易发现的文件夹里，而不是手机首页！

从表面看起来，停用的是“腾讯新闻”微信，实际上，这是在警告自己的自制力有多差！呜呜呜！该醒醒了！

停用，坚决停用！

2.科学规划

今早看到猫叔饭团最近的分享，三个创业公司的三娃宝妈，如何让一天有192小时。对我印象最深最重要的有两点：（1）时间要统筹规划，而不是简单叠加。每人的时间都是24小时，但是统筹以后，真的出现了神奇延长。（2）只做每天最重要的事，完成了最重要的事，其他事都可以不做。所以每天要列出所有要完成的事，然后挑出最重要事。这一点非常重要。

不要想面面俱到，事事完成，这样的结果，恰恰是你平庸人生的开始。

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目前来看，无论你做什么事，只要做到这两点，坚持下去，就会很快出现深度投入状态，甚至会产生专注做事时才会产生的心流，把做事当成一种真正的享受。设想一下，这种状态是不是很令人神往呢？

今天的分享就到这里，希望喜欢的朋友们，记得关注我，给我点赞鼓励哦！

参考文章：《深度工作—如何有效使用每一点脑力》[剽悍一只猫内容组]  剽悍晨读

参考书目：《深度工作：如何有效使用每一点脑力》[美]卡尔·纽波特

晚    安

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