2018年，我的年度关键词是「个人成长」。
我喜欢写，喜欢分享，喜欢文字，却一直没开公众号，朋友问我：「你经常发那么长的文字，你可以开个公众号啊。」我总说，太麻烦，不想弄，这是实话，的确是我太懒！
听 说 明 年 是 很 有 能 量 的 一 年，特 别 适 合 蹦 跶，那 我就 趁 着 好 能 量 出 来 蹦 达 蹦 达，那 刚 好 就 一 篇 2018的 总 结 文 来 开 启 我 明 年 蹦 跶 的 一 年～
①阅读
今年的关键词「个人成长」，
成长清单里的第一条便是「阅读」。
今年我读了150多本书，，思维导图做了32个，10多本心得随笔，书摘10多本，阅读类别以心理学、哲学、职业规划咨询、时间管理及宗教为主题。
很多朋友问你是用哪个APP还是Kindle看？
其实我阅读几乎都是纸质书，99%以上是自己买，偶尔去书店看。
去年也用Kindle看，今年上半年Kindle莫名其妙不见了，不见以后就不想再买了，还是纸质书读起来才过瘾啊。因此今年的书籍费用也蹭蹭颠升到了4000+，特别开心，我终于实现了人生中的第一个自由——买书自由哈哈～
朋友问我看这么多书累不累？答案是甘之若饴。
再喜欢的事情，只要需要调动自我管理这根弦的时候都不会像睡觉这么舒服的，但是我仍然愿意牺牲我的睡懒觉时间，葛优躺式煲剧时间。去做目标之所及的事情。是因为热爱啊，不爱的话多一点心思我都不愿意花。
②优质课程
2018年学习清单里面的第二条是上优质课程。
今年我一共自费学习了7个线下课（公司培训不算），9个线上课，这16个课里有金融投资，心理学哲学，生涯咨询系列课，天赋优势探索等优质课程。
写到这里我觉得我要认真感谢过去的自己。参加工作以来从事的都是与人打交道的职业，尽管当时来看我并不太喜欢；从09年就喜欢心理学，学习心理学刚开始主要是为了了解自己，后来就越来越热衷了解人是什么？从哪里来？要到哪里去？了解人的行为，人的思想，觉得人真的好有趣。而这些爱好和兴趣为我的咨询生涯做了正向的积累。
除此之外我还很喜欢听音频。
音频类我用得最多的APP有三个：得到，喜马拉雅，樊登读书会，其中得到目前为止累计学习时长286小时：喜马拉雅123个小时，樊登读书会30小时，这其实是我万万没想到的一个数字。共439个小时，每天平均1.2个小时，虽然它远远不及上课阅读学习的系统专业，但是积少成多，聚沙成塔。
③心灵成长
古印第安人语说，别走得太快，等一等灵魂。在繁忙的生活中，外在的成长很重要，内在的成长更重要。高飞猛进的时候更要停下脚步，关照关照你的心，和自己的灵魂聊一聊。虽然生活节奏很快，但心是可以慢下来的，心慢下来内心就会平静。
因此这一年多，我学习冥想并在生活中练习冥想，冥想让我更专注，更有意识的觉察自己，由此想参加十日禅修，却一直一直种种放不下，今年11月终于放下来给自己10天的时间去沉浸体验，毫不夸张的说，这次体验得来的是值得我一生践行的智慧。
④徒步旅行
2018年梦想的一次徒步因故未能如约前行。而是利用周末小假期参与了4次户外徒步（3天以上），还有一次与老友的自驾游，一共10天，去了不在清单上却梦寐的色达，在地藏法会的最后一天，我们到了色达，遇见了周哥，遇见了女尊者，遇见了贡嘎堪布....从色达背回尊者赠送的书籍，佛学院布施的经书，这对我来说有深刻长远的意义。其实不管是徒步还是任何其它形式的旅行，都不仅仅旅行是休闲也是借行修己。
⑤休闲娱乐
今年看了3部电视剧，追得最完整的就是「迷雾」「天盛长歌」。
迷雾迷的是大女主美炫酷气场全开吊炸天，可惜结局太烂，气的我只看了14集；
天盛长歌沉迷最久，爱陈坤有一千一万个道理，看了这部剧我就觉得爱他根本不需要道理哈哈哈。因为金粉世家知道陈坤，因为《西藏生死书》《行走的力量》欣赏关注陈坤；却因为「天盛长歌」沉迷美色不能自拔，就是BE的结局让我痛苦不堪，不过也是因为BE的结局让这部剧的爱情戏更深刻，人物角色更合理更鲜明；
「延禧攻略」沉迷了一周，发现沉迷后痛彻心扉就不再看了，因为看得太爽反而让人不安，生活往往没那么爽，反而黏腻，活得像魏璎珞那么爽的我觉得张雨绮算一个。
比起看电视剧我更喜欢看电影。今年看了80多部喜欢的电影，追完了这一季的奇葩说，偶尔看TED，开讲啦这些节目。
⑥公益月捐
今年开始并坚持做公益月捐，做月捐是希望自己要发现生活细微的美好还要关注这个世界的苦难，在给不了这个世界更多的时候，能够理解别人的苦难，某种程度上也是一种善意。
记录这些不是为了显摆，其实也没啥可显摆的哈哈，只是觉得这是能够激励我的事情，它让我更积极，即便自己的生活也不容易，但主动给出去一点不但没让我少，还让我内心更加丰盈。
马化腾说，内心不渴望的东西，你永远无法靠近。所以去做你热爱的事情吧，去你渴望的世界吧，因为靠近你渴望的东西，是最容易的；通往你渴望的世界，路程是最短的。
我的2018，不好也不坏，2019，去我渴望的世界。