100天减肥训练“第三十一天”

12月21日早晨体重；57.5公斤

12月21日饮食：

早餐：一个肉包，一杯豆浆，一个鸡蛋

午餐：一碗炒饭，一碗冬瓜汤

晚餐：半碗米饭，三块排骨，半碗排骨汤

12月21日运动：

今天走路5公里，一组瘦腿训练

图片发自App

昨晚半夜吃了海鲜拼盘和一份米粉，第二天体重就涨了一斤，唉。春节前一定要瘦到105斤。