《儿童与青少年焦点解决短期心理咨询》听课记录及反思

今天许维素老师讲了儿童与青少年焦点解决方面的内容，有很多感触和思考，特把它们写在下面。

一、焦点解决是发展导向、优势导向和成长导向的理论。

焦点即Solution-Focused，它是以构建解决之道为焦点的心理学理论。解决之道的定义是，解决问题，问题不再扩大，与问题共处，承受问题，不以问题为焦点。在焦点看来，解决之道，也就是解决方法的谋求比问题本身的解决更重要。

二、语言精确的重要。

这其实是所有心理咨询流派的共同的要求，对于咨询师来说语言要简洁、明确，没有歧义。即使是在某种情境下，来访者可以自由联想，但咨询师的用语要准确，并且要进行必要的检验，以厘清来访者对之可能产生的理解歧义。

三、强调未知（Not-knowing）的立场。

未知的立场，很多人也在提倡。但实际上，做到未知，没有预设是很难的。在咨询中，咨询师主观的影响，甚至不可避免。咨询师对世界的认识和体验都会自觉和不自觉的影响来访者。在现实中，不同的咨询师有不同的特点，就充分体现了这一点。如果把未知和不做预设理解成咨询师什么都可以包容来访者，或者让来访者感觉咨询师应该这样做是危险的，因为这可能会导致咨询师的伪善和助纣为虐。

四、儿童的世界是另一个世界

儿童不是大人的缩小版，儿童的世界和大人截然不同。正如男人的世界和女人的世界不同一样。

五、对于某些事件，儿童一般忘的快，青少年忘的慢。

这是儿童和青少年的可能存在的特点，很多时候大人把自己的理解投射给了他们，而不是他们自己真实的想法。家长应该去理解孩子的世界。

六、身后一步的引导。

咨询师不要走在来访者前面，不要居功，让来访者感觉一切都是自己努力和觉察的结果，事实也是如此。“功成事遂，百姓皆谓我自然。”

七、寻找例外（exception）。

例外也就是来访者的优势和资源，优势和资源是来访者自己认为的，不以咨询师的判断为标准。寻找来访者这些优势和资源，让来访者在这些优势和资源的支持下获得成长。

八、温柔而坚定。

温柔是咨询师或家长的态度，坚定是咨询师或家长对原则的守护。

九、多做对的，就没有空做错的。

做对的，就没有空做错的。这话咋一听是对的，没有疑义。而实际上，什么是对的呢？对于有限理性的人来讲，很多时候我们自以为是对的，或许恰恰是有问题的。

十、“成功”是指当事人阶段性目标。

成功不应该从终极的方面去理解它，不同的阶段成功的定义不同，成功是具体的，历史性的。事实上心理咨询也是阶段性的，历史性的，在不同的阶段采用不同的方法，没有放之四海而皆准的教条。

十一、给家长最重要的是希望感。

对于一个人来说，希望感是最重要的。对于来访者来说，之所以到咨询师哪里寻找帮助，很多时候呈现为具体的问题，从根本上来讲则是他们希望感的缺失。没有了希望感，也就没有了意义，没有了意义，人就迷失了。虽然希望感对于家长，或者对于人来说是最重要的，但这种希望感，从根本上来讲也不是咨询师给于来访者的。咨询师仅是帮助来访者寻找希望感。

十二、青少年特别在乎别人的评价。

这是青少年的一个特点，家长应该予以正视。

十三、用优势战胜苦难。

用优势战胜苦难，这种思维对于普通人来说是清晰明了的。而实际上，当我们要战胜的苦难的时候，即首先承认了有一个叫做困难的对象存在，否则就不用战胜它了。而我们眼中所谓的这个困难，真的是困难吗？还是我们无知判断的结果。

十四、抗拒是因为咨询师走的太快。

具体咨询中，来访者会有抗拒，抗拒是因为咨询师走的太快，来访者没有准备好。当然这里的快慢是相对于来访者自身来说的，和外界相比没有太多的意义。

十五、寻找建设性的方法。

一般来说，孩子的问题都是家长的问题。这个判断多半是正确的。对于有很强的反省能力的家长来说，他听到这个判断的时候，会及时的调整自习，给孩子一个良性的互动。对于反省能力差或者情绪满满的家长来说，他听到这句话时，会认为自己被指责，并不被理解，反而继续加深自己不良的情绪，并影响孩子。咨询师应该寻求一种具有建设性的方法，而不是简单的做判断。这要求咨询师虚己，谦卑，循循善诱，像水一样，利万物而不争。

总之，咨询师职业成长的过程，从根本上来说，就是咨询师的灵魂自我完善，自我升华的过程，这里面其实并没有来访者，一切都是咨询师自己。