2020-06-10日复盘 by 大谨

2020年06月10日 星期三

本周核心焦点

• 完成提问训练营第二课内容开发
• 促进提问营群内学习氛围，首周作业打卡率达到70%

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【生产力版块】

今天我做了什么？

• 个人成长
  1. 中午听了老大的『永澄说成长』直播，居然被老大实名提到，哈哈，参与感立刻就升高八度。
• 价值输出

  1. 提问营进行时；
     终于把所有学员都加了好友，挨个私聊了一遍，这样一对一交流，拉近了距离，也让我听到了他们很多不好意思发到群里的想法或疑问；

     开课第三天了，群里依旧静悄悄，没什么人说话，其实可以理解，大家突然就这样相聚在一起，彼此都不太熟悉，一开始的疏离感是在情理之中的。但是我就是期待能让大家快点破冰啊，也许只需要一个突破口，开始有人在群里提问、分享，开始有人提交作业……就会互相带动。这是我的营，我的第一个项目，真心希望它能搞得红红火火的，我特别期待_{我会想尽办法让大家尽快暖起来}

     私聊当中我收集到了羊和陈兴的提问，特别好特别有代表性的问题，征得他们同意之后，我就在群里针对他们俩提到的情况做了长长的分享和讲解，只是……依然群里静悄悄，尽管我也能接受吧，反正预期也就是这样的，我也已经打算先让子弹飞一会儿了，可是总觉得挺不甘心的……

     我跟雪娜说：

     群里静悄悄，让我觉得每天都自己唱独角戏啊~
     讲来讲去的也不知道内容适合不适合，大家也没个反应

     我娜回复我说：

     肯定有用的，我们坚持住。谨哥棒棒哒！

     真的很感谢身边有并肩的战友互相支持着啊，让我这个初次带营的小白心里稍稍安稳了一些。

     不过，很快就证明，我的忧心是多余的，过了不久，文秀在群里反馈说：

     讲的真好，拨开云雾见青天的感觉。

     紧接着羊、斯雯、照照、高磊、云彩……大家陆陆续续开始反馈，总算有了回音了，我一下子就兴奋了，接着雪娜的话，又做了一个关于【相信】的分享，哈哈，跟上了发条一样（请原谅我都三十八九岁的高龄了，还这么不沉稳_{）。大家在群里互动起来，真心高兴}

     很快，作业打卡也实现了零的突破，展宏和文秀组首先发出来两份作业，我一激动就发了俩红包出去（我这赔本赚吆喝的样子，对我自己的营是真爱啊~），稍晚之后陈兴和Shawn组又发了作业，我一激动又许出去一次现场督导，到了晚上十一点多又收到了文婷、云彩组和高磊的作业，哈渐入佳境了，能有这个结果，我今天相当满意了！

     展宏又把他们组的疑惑抛到了群里，一番分享讨论让我觉得很满足（看起来我很喜欢这样的讨论嘛）；

     夜里23点，文婷又把听课做的思维导图发到了群里来，呵！这么积极主动的伙伴，我必须用一种特别的方式来鼓励她！立刻联系守心，把文婷的脑图上传到系统中作为课程资料供大家参考，并且在标题上署好文婷的名字，嘿嘿，一定要给到我的积极主动的学员最大的心理满足，感谢她对课程对我们的营的支持！

     夜里23:30，红梅在群里说，同桌暂时在忙没法练习，反正我也不想睡了，直接邀请她来跟我练习，我给她做客户，呵，群里好几个小伙伴儿都惊了，对我的认真负责赞不绝口。羊又表达了想要被我教练的期待，我就答应送给四周后的最佳学员一次免费教练体验，嘿嘿，想要福利，好好学习才行~

     说实在的，我很享受这种感觉，我为大家付出的，我愿意为我的营所投入的，我的状态，都被他们看到了_{也许这样打鸡血的状态没法持续太久吧，但当下此刻我就想这样疯魔}

     后来我回看时间记录的时候，这一整天下来，有记录的时间，我就在提问营中投入了8小时14分钟，相当于上了一个整天班了~ 雪娜惊叹说：

     我谨哥，你是随时在线呀？

     只是这一天最大的美中不足是，全部的注意力都在群里的互动上，第二课还没开始弄，剩下的时间不多了，还是要合理分配一下时间，疯过了之后不得不适当收一下了，明天开始必须要把第二课的开发搞起来！

  2. 晚上给华姐做了一次教练；

     特别感谢她主动过来直接找我，用这样的方式表达了她对我的信任。

     连教练带交流，前后三个小时。前面一个半小时，我们内心都带着各种杂音，所以进展的比较艰难，我感受到状态不对，泛起过中途叫停的念头，好在我还是接纳了当下的状态，随着内心杂音的慢慢放下，后面半个小时忽然就突飞猛进起来，最后取得了远超出她预期的成果。

     整个过程我有几个感受：

     1. 我和她真的太像了，她描述的困境几乎就完全重现了我几个月前的经历，相似度95%，包括后来她找到的解决方式都和我如出一辙。正因为这样，她的话题一抛出来就把我击中了，前面几乎一个小时的时间我都不在教练状态当中，表面沉稳之下内心翻涌，各种声音在心底交锋……好在后来慢慢都减除掉了；
     2. 客户的状态也会影响我的状态，现阶段我还做不到大师的纯净（不过我也听说过，即便MCC也有被学员带跑的时候），所以这种情况下次要重视，可以通过直接沟通的方式更高效的帮客户放下；
     3. 接纳是一个永远的话题，接纳自己正在路上，接纳各种可能的不理想，越接纳，自己反而会越走出去，这是客户今天获得的智慧，也是我从中学到的于我极其有益的智慧；
     4. 客户与客户之间风格差异真的很大啊，今天的华姐是属于画面非常丰富的类型，跟随她的时候，我只能模糊的跟上，大概知道她在说什么，我脑中的画面跟她的画面一定是不同的。不过这也并不影响，只要我做到了放下，我看懂了：无论画面是什么样的，背后的原理其实都是相同的，无论那画面里有什么，只要能感受到客户的感受，能跟她站在一起，就一定能一起走到更远。

     感谢华姐，给了我一份以往没有过的体验，和智慧。

• 健康
  1. 当日骑行14.00km；
     早上送妮儿晚了，来不及骑全程上班，去做了一段地铁~
• 家庭
  1. 早上大王催小主起床上学闹了一点点不愉快，这的确是个问题：
     如果家长管的多了，孩子自己就放弃了自我管理，事事依赖家长，家长又不堪其扰责怪孩子不自立，不放心越要管得多……如此就成了一个恶性循环……
     上学路上我就跟豆宝子说，以后早上我们只管叫醒她一次，剩下的事情我们都不管了，还是让她自己安排时间。给她自主的权利，她才能自尊自立；
     晚上回去也跟大王做好了约定。育儿的事情上我们也一直在不断尝试，其实不全在孩子，家长能否锚定规则前后一致的执行，才是更重要的事情啊~
     教育孩子之前，还是先把自己活好，自己梳理清楚了，孩子自然差不了，自己稀里糊涂的，单凭嘴说又如何能让孩子成器呢~自勉！
• 小确幸
  1. 给我宝梳头，为父很享受呢~
  2. 我在提问营中的拼命并不是没有意义的，好几位学员反馈说被我锁粉了~还有一位学员直接过来咨询长期教练的事情；
     （心中窃想，虽然提问营本身是个让我投入时间精力发红包送教练却没有任何收入的赔本买卖，但是如果我的投入打动了学员们，能收获两个长期客户，那也挺好的。就像鲁鲁所说，最打动人的就是自己真的活出了那个样子，虽然我现在没有在朋友圈里展示出来，但我在我的社群里实实在在的活出了自己的样子，这就是我啊）

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今天我略胜一筹 的是什么？

• 社群状态通过不断的努力（也可能只是因为时间到了而已）终于热络起来，想着我想要的方向在发展了！

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今天我可以更好 的是什么？

• 适度控制一下，与其虎头蛇尾，不如持续稳定。我这两天开始觉察自己有点太嗨了，社群运营不只是大家一起疯玩，四个星期呢，还是要有一个长期平稳的状态才更好。
  我也不知道会是如何，也许从头就嗨到尾了，也许不会，总之吧，给自己提个醒

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接下来做成什么我会比较满意 ？

• 第二课内容完成至少1/3

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【作息管理版块】

本周作息管理目标

• 23点 前入睡达成3天
• 睡眠时长7.5h 以上达成3天

昨日今晨睡眠时间记录

• 入睡时间：22:58
• 晨起时间：06:29
• 睡眠时长：07:31

达标进度

• 昨日早睡
  【已达成 】
  • 本周早睡已达成 1/3天
• 昨日睡眠时长
  【已达标 】
  • 本周睡眠时长已达标 1/3天

有什么想法？

• 哟，不错啊，忙里偷闲的居然还达成了一天！

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【能量提升版块】

今天我想要感激欣赏 哪些人或事？

• 感激我自己的拼，感激我战友的并肩支持，感谢我学员的真诚反馈，感谢我客户的信任和敞开。感谢今天这让我充实又能量满满的一切！

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今天收获到了什么智慧 ？

• 实实在在活出自己的样子，假以时日，还担心没有同频的人靠近来吗？

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来来来，玩儿命自夸 时间到

• 哎呀，怎么最近几天突然觉得自夸有点困难了呢？你看，你会愿意真实面对和表达内在的感受，这可不是人人都能做到的，而你做到了！
• 你绝对当得起【温暖哥】这个称号，真的是掏心掏肺的拼命想要带给你的学员价值啊，这样恳切的老师，现在还哪里去找？太稀有啦！
• 你很认真在对待每一件事情，你身边的人都看得到，你正在赢得她们，你在用实际行动告诉别人，你是一个值得信赖值得依靠的人！

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【和自己待一会儿】

今天最想对自己说的一句话？

• 你当得起！一切都是值得的！

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【当日总体回顾】

当日价值投入时长：11.5h

当日满意度自评分：9/10分

ChangeLog

2020-06-11 16:26:27 更新 by 大谨