用薰衣草助眠没效果?你可能用错了薰衣草。

在真正的精油世界里，张三不会变成李四。这是什么？从哪里来?又能用到哪里去？都会标识得一清二楚。不会夹杂着感性的元素,例如不会将迷迭香写成露丝玛丽,也不会将它的味道描写成什么神秘又高贵。事实上闻过了香水配方中迷迭香的味道再闻迷迭香精油的人，表情都一言难尽。

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芳疗的植物学名以钢铁直为标准,严格遵循植物学的规范定义。但是跳出这个框架由于各种的原因。一种植物的名称经常张三会变成李四,例如今天介绍的薰衣草。

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薰衣草品种真的非常多，有有毒的有无毒的，甚至一个大类中还分好几个品种。芳疗的世界里通常会听到几种：真实薰衣草,高地薰衣草,醒目薰衣草,穗花薰衣草

真实薰衣草(lavandula vera)英文名字为true lavender如名字所说,她是真正的薰衣草,用于区分其它杂交和近亲远亲。

高地薰衣草英文名字为lavender high elevation严格来说是真实薰衣草,只是因为种植在高地所以称为高地薰衣草。因为环境的不一样海拔越高种植的薰衣草含有的安眠科学成分即是酯类成分越高。理论上助眠其实高地薰衣草是最有效的。为什么要说理论，因为失眠原因千千万要找出根本再用针对性的芳香疗愈才能解决问题。

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醒目薰衣草(Lavandula hybrida)英文名字Lavandin她是真实薰衣草与穗花薰衣草的杂交品种最常用来治疗肌肉酸痛头痛。

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穗花薰衣草(Lavandual spica, L. latifolia)英文名字Spike Lavender樟脑味特别重，通常用来治疗呼吸道感染。

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撇除产地，有机的程度，提取的技术等，一般来说高地薰衣草的价钱是最高的，之后是真实薰衣草。很多市面上的精油因为不是专业的芳疗精油所以标志得没那么清晰，一般只会写上Lavandula。

例如上一年美国亚马逊爆出的卖假精油就是这样，因为只标志着Lavandula没认真说明是Lavandin却卖到了true lavender的价钱(两者可能相差3-5倍)而被芳疗行业DISS 。

所以购买薰衣草精油的时候除了要买专业的品牌还需要看清楚买的是什么薰衣草。