第二周跑步复盘

眨眼间是第二周复盘时间了，接下来仔细回顾一下这一周的跑步情况。

周二：90分

闹钟一响，立马忍痛割爱掀开被窝从里面爬了出来，利索地穿上运动服，准备走人，可谁知外面竟然下起了小雨，尽管如此仍然阻挡不了坚持跑步的决心，下了雨那就来个雨中奔跑，当我撑着伞在雨中狂奔的时候，真的有种把自己感动到哭的冲动，有点较劲的还有点迫切的心情跑完了今天的全程。跑完后有种壮士凯旋而归的豪情，如果除去身上的潮湿的难受的感觉的话。

感谢今天的自己，没有轻言放弃！

周三：50分

今天没有跑步，主要有两个原因，一是外面雨下得挺大，二是因为今天身体好像出状况了，身上痛得厉害，不知道是不是昨天导致的。所以起了个大早之后就开始敲键盘，然后去煮粥。但今天没有按计划坚持，心里总是空落落的。

周四：50分

今天彻底没有跑的欲望了，不知道是不是天气的原因，包括身体的原因，已经接连好几天一直在淅淅沥沥的下着雨，今天一点没有运动，虽然客观条件导致，但是害怕好不容易培养出来的毅力瞬间坍塌。

周五：50分

外面的小雨下个没停，从周三开始身体一直都不怎么舒服，这周的跑步计划算是搁浅了，默默祈祷天气快些好起来。

整体来看，除去天气客观原因外，还有主观因素，导致这周的运动情况没有上周令人满意。

吸取这周运动经验，决定采取相应改善措施。尤其是客观原因，比如天气，为培养运动习惯，以后可以选择室内运动，比如瑜伽、郑多燕减肥操等。

查了下天气预报，下周虽然会降温，但是天气还是蛮不错的，希望自己勿忘初心，继续加油！期待下周的运动复盘。