别想太多，认真做

刘琳焦点讲师班坚持第606天分享(2019/1/28）

        心理学里有一个著名的“瓦伦达效应”。瓦伦达是美国一位著名的高空钢索表演者，他在一次重大表演中不幸失足身亡，他的妻子后来评论说，瓦伦达平时表演都是只顾走钢索，不想其他，但在这次表演前他总是不停的说：“这次太重要了，我可千万不能失手啊！”结果这次比赛偏偏失了手。

      如果一个人做事过于患得患失，那将会影响他专心致志的做事，并最终将有可能做成的事情做坏。这就是我们生活中常见的越怕鬼鬼越来的现象，也是我们考试的时候，越是说别紧张别紧张，可反倒越紧张的原因。

        最好的方法是既要有目标，但也不要因此目标而患得患失，最重要的是做好眼前，认真的做就好。

        现在回过头想想为什么起初讲课的时候好像我并没有那么紧张，可能其中有一部分原因就是我脑子里面只有一个想法：就是在台下听课的人他需要的是什么？想获得的是什么？我怎么讲才能带给他们更多收获。所以当你脑子被这些所占据的时候，可能也就没有时间再分给紧张和焦虑了。

        包括这两天在和孩子谈面临中考的状态，其实对于他来说最好的状态就是：不要想那么多，不要总是想着自己到底能考多少分，总是患得患失，这样不但对自己没有帮助，反而只能让自己陷入情绪大战，陷入过度焦虑之中。最重要的是认真的去做，努力的去做，只要做了就一定会有收获，时间自会证明一切。

        别想太多，认真做！