督导学习总结（3）

中原焦点团队高级五期  贺变丽  坚持分享第791天  2020—8—10

1.心理咨询不能解决实际问题（比如分手不分手，离婚不离婚， 怎样帮别人把借出去的钱要回来等），可在咨询开始前告诉来访者，心理咨询是心理咨询师协助（协同帮助）求助者解决心理问题的过程，心理咨询是解决心理问题的过程，告诉我们不是一次咨询就能够解决问题的，这些都要告诉来访者。

2.心理咨询帮不到来访者也是很正常的现象，咨询不是万能的，咨询师只是起协助作用，是外因，可以反思一下，卡住的点是什么？怎么调整会好一些？也可以问问自己：是否关注到了眼前这个人，是否在真正陪伴他、支持到了他？是否看到了他的付出、他的努力？咨询中要认真聆听，把好他的脉。

3.心理咨询的理论如同法律一样，是大规则要遵守。在咨询中以来访者为主，咨询的原则是：不求不帮，来不拒去不留。不把来访者的问题扛在咨询师肩上，咨询师要接受自己无能的一面，接纳才会让自己更有能量，更淡定，也不会有挫败感，要接纳有些咨询没有效果的现实。咨询中，不冒进、不许诺，要保持一颗平和稳定的心态，不揽来访者的事，注意边界。来访者的问题，有的不需要回答，让他去反思，去觉察，不打破来访者成长的阶段，咨询师不要觉得自己比来访者更智慧、更聪明、更着急，否则你就封闭了倾听的耳朵，听不到来访者内心真实的声音。

4.咨询的目标是来访者所欲的、正向、具体、可操作的。远期目标就是来访者人格的完善。如果来访者的咨询目标是“孩子不玩手机”，这是实际问题，可以告诉来访者，咱们可以聊聊看看，怎么做会对你有帮助，而不是直接告诉他该怎么办。

5.咨询师先忘掉技术，道大于术，陪伴着来访者，认真倾听，有时观点会自动跳出来。把来访者看作解决自己问题的专家，没有人比他更了解自己的问题，不要试图去证明自己的观点。如果咨询师感觉自己比来访者懂得多，来访者会对咨询师有更多依赖，也看不到问题，背后更多的东西，包括他的生命故事和资源。