2022-04-14

1组 王迎春2022.3.26日进六功266天分享:

1 早上收听的个案是段老师做的，来访者因为跟母亲关系不好，影响到孩子以及单位的领导。段老师通过引导发现来访者感受到妈妈时内心是压抑的。探索后发现小时候她看到妈妈的感觉就是压抑的。原来她用压抑的方式来表达对妈妈的爱，活成了妈妈的样子。还了解到妈妈的妈妈在她一出生不久就去世了，养母把她养到十几岁，父亲退休需要接班，又把她要回来，让她和父亲的后老婆一起生活，后老婆对妈妈不好，妈妈对父亲和后妈很愤怒。不久养母就去世了，妈妈内心也有愧疚和遗憾。原来妈妈一直都活在青春期的能量，需要被看见，被聆听，被关爱。妈妈用恨她亲生父亲的方式来证明她是有妈有爸的孩子，是想与自己的父亲有份连接。段老师让来访者跟妈妈对话，表达对妈妈的看到和接受妈妈活在青春期的能量，同时会以一个女儿的身份去爱他，接纳他，聆听他。并且表达她和妈妈是不同的个体，她要活自己的人生，而不是去做妈妈的妈妈的身份。最后来访者的内心压抑没有了，看到妈妈的内心压抑也没有了，个案做的很成功。最后总结，父母给不了孩子他没有的。一个人无论活到多大岁数，小时候没有得到的爱和支持，在他今后的人生中永远都会缺的，只有去看见疗愈和成长，不然永远活在内在的小孩状态，而且会不断的去抓取身边人来获得看见、爱和支持（投射），影响身边的人，使身边的人也会在痛苦中挣扎。

2 早上早早起床，孩子上网课，老公也起床学习，我们的猫猫也愉快的跑来跑去，时不时的逗逗我，逗逗老公，让我们把所有的注意力都放在它身上，原来动物也在用它独特的方式去博取唉和关注。我也在上精准乐学初级班，每一个人都安在在自己的状态里学习，这是我想要的生活。

3 今天主要讲述学习动力的问题，正式我特别想解决的问题。观察孩子的生命状态，7分左右，带着这个疑问好好的听课和一起学习的老师互动，收获到一些，发现自己仍然处在头脑层面的知道，还没有很好的用到和支持到孩子。

4 晚上老公准备的火锅继续走起，赶紧享受吃和聊的过程，老公也开启了翩翩起语的模式。之前因为学习心理学，天天上课，忽略了老公和孩子，每次他想和我沟通的时候就因为上课给堵回去了，后来沟通表达和之前少多了，感情也出现了怀疑。幸亏我觉察到了，改变了，慢慢找回感觉了，感恩学习心理学，不然自己怎么死的都不知道。

5 虽然我不完美，我依然深深的、全然的爱和接纳我自己。我有资格爱与被爱。我爸爸允许我爱和被爱，我妈妈允许我爱和被爱，我有资格过的幸福，我有资格幸福快乐，我爸爸允许我过的幸福快乐，我妈妈允许我过的幸福快乐。我有资格做一个不完美的人，我的孩子有资格做一个不完美的小孩，我的老公有资格做一个不完美的人。我有资格做妈妈的孩子，我有资格做爸爸的孩子，我有资格做孩子的妈妈，我有资格做老公的老婆，我有资格做朋友的朋友，我有资格做我自己。