怎样让没有自信、自卑的孩子，重获信心和自信

王爱玲中十五焦点解决第639天分享（2020.5.11）

很多孩子遇到困难不敢尝试，或者浅尝辄止，是因为孩子不相信自己可以通过自己的坚持探索，完成这项工作。相反，有些孩子再遇到挫折的时候，会越挫越勇，不言放弃，直到达成目标。我们一般都希望自己孩子是后面这一种。

怎样让没有自信的孩子自卑的孩子，获得信心和自信呢？

创造成功经验，让孩子重获信心。

什么是成功经验呢？

成功经验就是孩子能够把事情做好的地方。如果一个孩子觉得自己干什么都觉得自己什么都不行，习得性无助，自暴自弃。这是最可怕的。

我们可以通过创造成功经验，让孩子体验到自己可以，比如，发现孩子体育成绩不错，或者英语不错，发音标准，爱帮助人等。这些对于孩子来说，都是孩子的优势之处，看到孩子小小的好，小小的优点时，给于反馈，放大，大大肯定和赞美。

那么，父母如何帮助孩子创造成功经验呢？

首先父母要先安顿好自己的情绪。父母情绪平稳，是孩子和家庭的定海神针。给孩子创造一个安全的生活环境，有利于孩子的成长。也利于父母看到孩子做到的地方。

父母要转变思维模式。传统的思维模式是挑错思维，习惯性看孩子的缺点和不足，认为“优点不说跑不了，缺点不说不得了。”在这样的思维模式下，父母和孩子会认为，做错了会批评孩子，作对了是应该的。就不容易看到孩子的好。父母要转变为挑对思维模式，挑对不挑错，每天发现孩子做好的地方。给于肯定鼓励和赞美，让孩子看到自己有能力的一面，看到自己的成功经验，体验价值感和成就感。

具体做法:

1、关注孩子做到的一点点好的地方，优势之处。比如，孩子有好的习惯，饭前洗手，早晨起床自己订闹钟，洗完澡收拾卫生间地面，洗完脸把毛巾挂好，回到家先做作业等等，一些生活中微不足道的小小的好，都值得给于肯定和赞美。

2、如果希望孩子在某个方面做到，就给孩子示范，并观察孩子做到的之处。比如，希望孩子起床收拾房间，就带着孩子把房间收拾整齐，物品放在哪个位置，然后告诉孩子，以后这样做就可以了。这是在给孩子示范好的行为。

3、看到孩子做到之处，发现孩子正向，及时积极肯定和赞美，让孩子体验到自己的胜任能力。

4、学会等待。不要以为一次学会，孩子就能永远学会，或是马上见效，孩子可能会有一个反复的过程。父母要有耐心，等待改变的发生是一个过程。