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BMI从刚来时后的22.5降到19.5啦,打算减到18或者17.5就收手。

毕竟职业不需要外表,而且瘦也不意味着好看(好看毕竟还是很讲究天赋...我承认自己没有!),身材管理和定期运动做到位就可以了。医美之类回国再说。

至今我的观点还是,只要补钙补蛋白质到位,大幅降体重是可行的不会对身体产生明显负面影响的。而且少吃东西真的可以省出很多精力去做别的事,不至于每天都感觉消化的很累。

从小一直胖到现在,还是很希望实现小时候的梦想。不至于感觉太遥远太不可触及。

bless.

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