90天践行毕业感言

      一阶的践行马上要毕业了，在这90天的学习践行中，收获颇丰，以下是我在这90天中学习的收获。

一、缘起：

非常有幸在一个“脱变”的课程认识了莹蕊教练，在她的推荐下开始在喜玛拉雅收听《时间管理100讲》，自从听了叶老师的第一课《缘起》，我就知道选对了课程，后悔错过了这么长的时间，正如管理大师德鲁克说的，时间是每个人最郗缺的资源，人人都需要时间管理，成功是有方法的。

二、践行：

经过二天的线下课，尽管之前已经反复收听了网上课程，线下课的精彩内容还是给我茅塞顿开的感觉，这次学习的目的很明确，我要提高我的效能，精力。在叶老师身上我看到把时间用到极致的生活方式，这就是我向往的生活方式。在90天的践行中，我和同学们坚持都每天早上早起打卡，写三个青娃，在印像笔记写晨间日记，组长将每周的作业拆解成每天必做的作业，让同学们能够轻松完成当天的作业，学习委员每天的检查监督，不让队员掉队，90天的团队互相支持，互相帮助，互相鼓励让大家都养成好习惯，期望获得卓越而不失衡的人生！

三、收获：

认识了一群志同道合的朋友，在易效能能量圈里每天有序的学习，平衡工作与生活，真正可以轻松、有序地规划每一天，从此告别忙乱一地鸡毛的生活，带我们过上“有人生导航系统”的生活。

1、如何过一天就是如何过一生，从早睡早起、运动、写晨间日记、记录人生、每天冥想反思;

2、学会工具有运用，在TODO收集事件；对事件进行排程；利用最先进的效能工具对事件的执行；每天用番茄钟吃掉三只青娃，在做事的时候，使用专注时间、专注精力去完成一件事，达到高能要事。

3、在互联网时代使用最选进的工具（手机）管理生活、管理人生，在工作，中树立要事优先，以终为始，预案排程，善用清单。

4、学会写、石墨、效能软件、进行周月检视。

5、学会一系列的表格运用于日常的工作及生活中，让当下的事件、近期项目、中远期目标、人生愿景开始贯通。

6、帮助我们实现人生的管理，不仅局限于工作，还包括了八大关注，更需要关注家庭，陪伴家人。

90天践行的目标还没达成，在下一步继续细化完成，让自己慢下来，重新梳理内心，回到当下。正如叶老师说的，人生有方向，工作有重点，生活有节奏。保持严谨，不失弹性，张驰 有道，静细远初，高能要事。一个人走得快，一群人走得远，慢慢来，更精彩！

感恩遇见！