读《困顿中体验快乐》有感

读《困顿中体验快乐》文中提到心流这个词，心流是啥意思，我查询百度，心流在心理学中是一种某者在专注进行某行为时所表现的心理状态。如艺术家在创作时所表现的心理状态。某者在此状态时，通常不愿被打扰，即抗拒中断。定义是一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉；心流产生时同时会有高度的兴奋及充实感。

可见心流让人忘我的投入做某件事或某项工作总能做的更好，同时也能快乐的工作少有烦恼。

日常生活中，我们常常看到小孩子在搭积木，玩游戏时的专注，在演讲和好声音评选中，选手专注便能发挥的更好，也更能赢得观众的满意。

当人们完全专注于一件事时，你会浑然忘我、心无旁鹜，全然忘却周遭其他事物和时间的存在，整个身心都发挥到极致。我想很多人都有过这样的经历，就是当我们在极端专注的情况下，不论是观察力，思维力和精神集中程度都是达到最佳状态，因此在身心合一、专注投入的时候，不论做什么事情都会效率百倍。

　　其实我们不论对待生活还是对待工作都需要这种专注，这种心流，当心流划过的时候，我们可以找寻到我们需要的答案和我们能够到达的终点，专注带给我们不仅仅是快乐，更多的是幸福，来自于工作上的成就和满足，来自于生活中的和谐和圆满。

人生匆匆数十载，被浪费掉的太多，却不知。专注读书是为了提醒自己的无知，催自己去实践。

　　引用《骊歌》中的一句歌词“人生是一场错过，愿你别蹉跎”！