2021-01-19王云燕中原焦点秦皇岛站第5期，每日分享第45天，约练与自我学习的成长

今天约了一场 本以为是咨询类的，结果是共读经典 ，误踏入共读经典 ，却给我了不少的收获。

1.关注情绪 感受知觉 情绪包含在知觉里 .接纳 理解 互相 找到正向目标,做些什么迈进目标（行动）

不开心 ☞希望开心

以当事人的理解为基础 ，走进他的主观世界 探讨发生了什么让他有这样的想法 ？静静的倾听，之后加以汇整，反馈给他。

问题焦点关注事          解决焦点关注人

2.刘老师说：做焦点的咨询师是不耗能的，作为咨询师，不评判，不建议，发自内心的好奇，真诚的投入于她的生命故事之中，并且不忘来时的路，稳稳地陪着就好。想倾诉就倾诉吧，一吐为快。聊着聊着，不知道怎么回事就峰回路转，有了改变，有了觉察，有了行动的力量。有时只是一叶障目，拿开树叶，路就在脚下。咨询师耐心，观察员细心，来访者舒心，三心合一，皆大欢喜。

3.当咨询过程被卡住时，怎么办？坦诚一点，用阳谋：聊到这里，我感觉被卡住了，不知道我说些什么会帮助到你呢？  当来访者说的点特别多，特别乱，没有目标时，就让他多说，看准某一个节点顺势带回。然后再根据来访者的意愿去聊，适当正向引导，聊着聊着目标就会出来。  技术不重要，重要的是态度，是对人的关注，是真诚的陪伴。

听生命故事，看生活百态，品人生百味，悟自己心态，修自己场域！

一流的咨询师本身就是一道风景，他什么都不说，什么都不做，就像西湖一样，只要人经过，就被他搅动.