2.002完美女生2019-7-27

第二节课讲的是信任。我还蛮感兴趣的，因为我感觉我处于自我怀疑和自我否定，还有深深的不相信当中，我很难去相信其他人，很难交心，跟女生的交往中常常感到了雌性竞争所带来的对方的自私，我会有点心凉，从而不信任。而且有一次，我之后都会在心里警铃大响，之后就更难交心了。而跟男生交往时，我感受到自己的吸引力不足，对方很难对我有兴趣，我就会告诉自己识趣点，走远点吧。

看到羊群效应这个词，我想到了自己，有时候跟身边的同事有不同的意见，但是当大家都跟着意见领袖走时，无论对错，如果自己不跟随就会感觉很不合群。所以我也会妥协。妥协还有其他原因，一个原因，就是我内心深处不自信，深深地否定自己，导致自己的领导力不足，即使有好的主意，即使自己的想法才是对的，仍然无法成为意见领袖。另一个原因是每当大家将关注点放在我这边时，我会想要逃避，甚至感觉心虚，很想大家的注意力快点转走，也许是我怕承受作为意见领袖要承担后果的风险吧，我怕被别人评价我的主意或者意见，我怕自己做了不对的决定，大家会在心里怪责我，对我印象不好。这是一种深深的恐惧，来自于原生家庭，我的母亲从来都不会肯定我，即便轻微肯定我，甚至在我意识到那是她有下意识肯定我夸我之前，她就会说，你看我就不能夸你，一夸你尾巴就翘起来了。但其实我没有啊。这也让我每次在听到她稍微正面的评价之后，都会压抑自己不要有开心的表现，因为我怕她接下来就说我尾巴翘起来了，这是母亲带给我的痛苦，难道被夸奖都不能开心点活跃点吗，还是只是因为她的夸奖是有意而为，并不走心，才不想我高兴起来呢？

有不满情绪的时候，应对起来真的比较麻烦。不说吧，压抑住会向内攻击自己，自己会不开心。发泄出来吧，别人基本上都会感受到被攻击，无论他们之前对不对，都会本能地采取防守反击策略，然后很容易起冲突。

那应该就要根据《非暴力沟通》的建议，表达自己的感受需求和请求，而不是谴责责备，这样对方感觉不到攻击性，不会奋起反击，更能接受和改正。

有的人以为直接指出对方哪里不对，证明自己是对的，就是聪明的。其实聪明反被聪明误，要做个有智慧的女生，君子不立危墙之下，不要把自己扔到一个冲突的环境或者容易造成冲突的局面中，才能让自己处在有利的位置上。

这节课纠正了我的一个问题，就是我会认为信任需要理由。其实理由应该只是我们想要别人充分信任我们，所以我们也要充分信任别人，而且要热烈表达出来，因为如果我们只表达50%，别人可能只能感觉到20%。

所以信任有条件，但条件不是被动的需要别人给自己一个理由，而是自己对人和关系的一个判断。无条件的信任是在某个范畴内的，而不是太傻太天真不带思考伟光正地完全信任，这是逃避自己也有判断的责任和不承认自己判断能力不足的借口。