和人说话互动，有意识的回应，“好的，可以，行吧，你觉得呢…”，拉着长音，说话声音低一点，语速慢一点，句子短一点。

20210130 周六

*和有段时间没有联系的同学聊会了儿天。

不知怎的，我觉得这回和她聊天，有种很舒服很流畅的感觉，我似乎更有想说话的欲望，似乎不知不觉中就想说的多一点，多说点自己的心里话。

总之，这个天聊的，让我很愉快很兴奋。

觉察到这点的时候，我突然有点诧异。

要知道，我这同学，那可是个从颜值到能力，到现在的成就地位，都相当拿的出手，做人做事自带优越感强势感的“傲娇”大姐姐哦。之前和她说话聊天，她不自觉的就会下评判做总结，态度气势总想压人一头，动不动就开启怼怼怼或是“指点江山”模式的。很多时候，和她聊个天，聊不了多久，要么就成了她的“激昂演讲”，要么就被她开成了“指导大会”。总之，和她聊会天，不一会儿要么是不想说了，要么是无话可说了。大多时候，和她聊天聊的不是那么轻松自在，有时候反倒还堵的慌。

我心想，这回，这聊天的感觉咋来了个大反转？是哪里不同了么？！

*同学好像感觉出我有点跑神，稍稍清了清嗓子，以示提醒。

我有那么一点点的尴尬，笑了笑，把我刚才的感觉和想法真实的说了出来。

同学拉着长音，“是吧～，我也觉得今天咱们聊的很兴奋。”

等等，我心里一动，突然发觉，刚才竟然没有意识到，同学今天聊天的时候，音量没有之前高，速度没有之前快，说的短句子多而不像之前一口气滔滔不绝停不下来。这回，她说话反倒是软软的，拉着长音的，”是吧～，可以呀～，好的哦～，你说呢～你觉得呢～，可能是吧～……诸如此类的话多。

我马上和同学反馈我的发现。她呵呵的笑开了，“可不嘛，现在我正在特意的刻意的练习这么说话呢。你就说，这样说话，你听起来感觉是不是好多了？”

“好太多了好不好。”我叫到。“这样的说话，让我没有了压迫感和抵触感，不觉得你很强势了。”

“不过，”我是真的好奇了，“你为什么突然就特意刻意的练习这么说话了？”

“没法子啊。过去我那种说话方式，在单位太得罪人了，在家里也不落好。就因为说话态度，我在单位一连被投诉了好几次；还有，我老公和我孩儿，都说过好多次不想听我说话。你说，我先是气死了，觉得我说话就这样，又没啥坏心眼，咋就不行呀？！可是后来发现，我再说自己没啥坏心眼也没用，人家就是不想和我说恁多。再想一想，有时候我那种态度说话，别说人家想不想听听了高不高兴，其实我自己怼怼怼或是抬杠的时候，我也并不是多舒服多痛快。唉，改呗，你说除了自己改，还有别的法？”

我由衷的冲她竖了个大拇指。

“我在网上听了个《好好说话，把话说到对方心窝里》的课，”同学说，“说实话，听了不少，记住的不多，再说，一时半儿调整好心态也没那么容易。我就记住了最简单的：不管人家说什么，先回应，“好的，可以，行吧，你觉得呢…”，拉着长音，说话声音低一点，语速慢一点，句子短一点。”

同学扬了扬头，“我这才刻意练了还不到3个月，有时候还是一急就忘了。不过，我自己也有感觉，好像真的好一点了。我孩子都说我，最近不那么厉害，说话好听多了。”

拍手，我除了拍手，还是拍手。

*你别说，和同学聊的这回天，太值了。别看我说她说话强势，和她之前聊天不老舒服，其实，我说话的态度模式，和她那真是一个样。

看看，老师来了吧。人家这是来给我示范，给我做榜样来的哦。

赶紧的，老师做了示范，跟着老师学着练习着做，还是得在自己哦。

*今日练习：和人说话互动，有意识的回应，“好的，可以，行吧，你觉得呢…”，拉着长音，说话声音低一点，语速慢一点，句子短一点。

刻意这么做，边做边感觉，看看自己和别人，有什么感受和反馈哈。