余晓红 中原焦点团队网络初级22期坚持分享第110天2020.9.26

难得今晚没有周考不用监考，老公约了好友一起小聚。朋友选择了灵山脚下一处农庄，静谧幽雅，既有葡萄藤长廊，又有一方鱼塘，可垂钓，可用餐，自家散养的鸡、鸭、鹅，池塘里现捞出来的鱼，煲汤入菜，味道鲜美，回味更悠长。老公与朋友们小酌几杯怡情，聊着闲话，偶尔相互开个玩笑，笑声朗朗。儿子把心爱的几个奥特曼玩具摆在桌上，让它们陪我们吃饭聊天做游戏，我们自成一局，有吃有说有笑，笑声响亮。

一个没有周考的周六夜晚，很难得

有酒有肉有朋友，很难得

一只萤火虫飞来助兴，很难得

专心陪伴儿子游戏玩耍，很难得

为老公和朋友做代驾，很难得

女儿自制美味柚子百香果茶，很难得

感恩感谢这一切的美好与难得，感恩岁月静好，感念年华依旧

培养当事人成为他生命的专家

虽然有些咨询师认为自己肩负改变当事人之责，但其实咨询的过程反而是引导当事人自己改变自己，训练自己，懂得找到改变的目标与方法，sfbt具有催化当事人独立自主，成为自己生命专家的效益，而让咨询师辅导当事人之角色功能更能有所发挥。

一 以“希望我如何帮忙”作为开场

为了让当事人能为自己的问题负起解决的责任，咨询师可以试着用“希望我怎么帮忙你处理此事？”来作为开场，当咨询师以此姿态出现时，便暗示着负责解决问题的是当事人本人，咨询师只是辅助的角色，此时当事人也就不得不负起主控思考之责，类似的问题还包括：

“如果来接受辅导可以有用，你希望有什么改变？”

“今天我们讨论什么主题对你会最有帮助？”“你希望你生活中有哪些小小的改变？”

这类问题除了会让当事人澄清自己所要的目标，也会较愿意为问题解决采取行动，同时这样的问题也代表着一种开放的态度，表示咨询师愿意从当事人想要讨论的话题开始，也显现了当事人有决定辅导内容与方向的空间，如此，将带出当事人更为主动参与辅导过程的可能。尤其若当事人能够从他想要的目标开始谈起时，通常当事人会最具有关注力与改变动力，辅导工作的成效自然事半功倍。