思语时间管理803天

君超➕多鼓励、多陪伴、少批评2022.5.17      803/1000

5月关注：【运动】

训练目标：保证户外活动时间，天气转好保证每天两圈跑步。

1、家长：

（1） 自我学习✅

（2）调整情绪反思✅

（3）每周跳绳3次✅

2、孩子：

（1） 早睡早起✅

（2）写日记❎

（3）早读✅

健康习惯：

1、家长6:30-23:00✅

2、孩子6:40-9:30✅

自主阅读：

《棚车少年》

今日关注智能：

语言、视觉、听觉、人际、运动

今日有无悄悄话？

有

✨7岁女儿闪光点：

（1）在整理女儿书桌时发现了一个小本子，看到女儿的漫画和写的话，类似于像日记，本子不厚，每一页记录的女儿对我的爱，惊奇的发现我对女儿说的一些话也在里面，以前有时候怪女儿不往心里去，其实不经意间女儿写的出来一定就在心里（很感动）

（2）女儿在沟通后反思后，使用草稿纸上有很大进步，而且非常有规律，整齐方便检查寻找，而且不浪费使用（好习惯）

（3）做家务来来回回看的女儿叠好的睡衣放在固定位置，说不出的心中喜悦，以前女儿都是把衣服一扔，现在可以把衣服叠好放在固定位置，对于女儿是一个好习惯养成也是一份对自己要求的卫生干净（妈妈可以看到你的改变）

（4）自从把弹钢琴时间进行调整（保护眼睛）中午放学后流出一些时间，女儿按这个调调进行着，我与女儿各自完成自己的学习打卡（最好的状态就是我与女儿一起成长）

（5）外出与同学玩耍，妈妈规定完成作业时间，女儿自己安排，自己惦记，最后在规定范围内完成作业，给了自己去好朋友家的机会（任何机会是给有准备的人，言而有信高效能完成作业去看望好朋友）

语爸闪光点：

（1）语爸陪伴女儿运动户外活动

（2）早起做可口早餐

（3）语妈单位答题，语爸帮忙查资料

（4）带女儿去好朋友家，语爸无怨言一直等着

父母教练检视：本来答应女儿睡前我给她读两篇作文，但是由于脱衣服换睡衣、打卡等事的慢动作导致保证睡眠不能再念作文，女儿有些失落，我只是告诉女儿明天再念，睡觉时间到了（我想保证睡眠是我与女儿一直坚持的事情，尽可能去保证）

我的反思：其实自己想想也就多15分钟为啥不能让女儿特别快乐的睡觉呢，但是转念想保证睡眠，同样让女儿意识到睡眠的重要性，和时间安排合理的重要性，在一些事情上是不是可以把慢动作更改下呢？

【女儿每日学习】

1.阅读✅

2.户外2小时✅

3.英语学习✅

4.早读✅

5.语文学习✅

6.数学学习✅