20170414 注意力花在解决问题而非焦虑上

说一下焦虑这件事情。很多的时候，焦虑是没必要的，你在乎，它就在那里，你不在乎，它就拿你没办法。很多人误以为乐观的人不会焦虑，事实上并非如此。乐观的人一样会焦虑，只不过，他们感受到焦虑之后，会用元认知能力分辨一个事实，“花时间去焦虑”本身并不解决问题。于是，就会去寻找解决方案，而后把注意力放在解决问题之上，而不是仅仅看着问题发愁…… 有句话说得好：

有时间难受，还不如做点事儿呢。

焦虑再多，也无济于事，重要的是花时间和精力解决问题。去行动。