今天有点头疼，我感觉是和天气有关。灰蒙蒙的天有点想下雨的意思。
中午回家睡了一觉，感觉好了一点。前几天就已经和同学约好，今天下午去爬山。起床吃了饭，带好水果和水杯，就出门了。
碰头后，我们一直走了两个半小时，全身出了几次汗，估计是毒素排出的差不多了，头脑也开始清醒起来。
回来的路上下起了毛毛雨，空气清新。
回家才5点多，六点半开始的舞蹈课还来得及，虽然有些累，可我不想放弃上课。休息了一会儿，换了衣服出门。
上课到七点半，路上开始听课程直播。等回到家快八点了。简单做点吃的。
课程里的策老师说，学习一项技能，如果你够勤奋已经超过了70%的人，如果你能坚持，就能超过90%.
没有人是天才，每个人都需要不断的学习加实践。多少人把课程只读了一遍，就期待自己能懂，能掌握。我想告诉你，这是不可能的。
所有的让你终身受益的事情，除了要耐得住寂寞进行磨练，还必须有持续的学习力。
这话我深有同感。
今天晚上一起上舞蹈课的学姐，已经学了三年，她是教培班出来的精英，第一年都已经开始带实习学员了。
每一个动作干脆利落，细节把握非常到位。
在分享学习体验时说，所有的动作细节，都是在不断练习的基础上累积而成。
她们当时学习，一天可以练到十个小时，就这还想加课，完全是一种忘我又疯魔的状态。
肌肉是有记忆的，但是很慢，记住需要时间，不能着急，量达不到，就不会有质的突变。
班上又一个同伴，已经学了几年时间。可每次一样的舞蹈，她跳起来，总是觉得不是那样赏心悦目，有一种拖泥带水的感觉。
后来我总结是因为，她从前一开始没在这边老师这里学习。没有打好基础。
所谓的会，只是依葫芦画瓢，看起来是一样的，发力点，弧度与力度都不到位，才会出现一样的舞蹈，她跳出来一点不美。
她这样的硬伤要一点点纠正非常不容易。
万丈高楼平地起，打好基础是关键
坚持到底，持续学习，不断完善，持续提高。这都是一个循环，一环扣一环，少了哪一环都不能圆满。
联想到自己现在的坚持，觉得比刚开始进步了不少。老师也说当你坚持一年的时候，今年的自己和去年的自己会有很大差别，明年呢？后年呢？坚持下去，你只会越来越优秀。
从小事做起，小事都能坚持，大事来的时候也可以。
水滴石穿是最温柔的坚持，坚持是最强大的力量，即包容又持久。
当你只问耕耘，不问收获的时候。收获反而会像惊喜一样，到来的出其不意。
现在的你就是那个小水滴，相信自己的力量！只要足够坚持，终有石穿的那一天。
送给和我一样，努力走在坚持路上的每一位。
2018只剩十天了，今天冬至，加油！