day3高中生活

今天提早到6:45出发，试了一条新路，比老路快3分钟。昨天儿子近1点才睡，为此我很不高兴，学习效率太低，这是个问题，希望他能够自己调整过来，我建议他用番茄钟，目前还不接受。今天困得不行，我特意晚一点去叫他，发现他已经穿好了校服上装，一转身扑回去两次到床上。路上也是连听歌都估计没精神放，默默吃完早餐，再让他吃了两个枣子，补充点能量。

  白天看到他问阅读老师自己的作业有什么问题，如何能得到A+（现在是A）。问另一个精听老师评分规则，如何能得到A。我和老公说了这个行为，老公提醒我一定要多鼓励这种上进心。今天学校开始听写托福单词，第一次听28分，第二次听100，这水分大了，这家伙还是没有真正重视单词的重要性。要和老师一起配合，在单词上要推一把。

  老公加班，不能回来做晚饭，正好想起儿子期盼很久的鲜芋仙。微信问他想吃哪个品种，儿子开心地说随便，爱你！我提醒他回家先洗澡，今天务必提高效率，确保12点前睡觉。

晚餐时，儿子和我说了问了中介老师考sat2的事，高一末可以提前考，到时提前补点课，这样后面就不用考了，和同学说好了。我说行，我帮你问好专业老师，不过我们一步步来，先攻托福关。又说起明天7点就要提前到校去广播站实习，6:40得出发。晚上要上托福，就打车回。

  从目前状态看，心态上比较上进，也会主动去争取，开始去思考实现路径。但缺的是落地的踏实，他说托福最终目标是114，高一暑假一定会把托福考出来，可背单词坚持不好，百词斩没有每天背， 作业的效率也不够高，主要是作业期间专注度不够。默默关注，这周上托福课后视情况再调整。

    晚上作业效率依然够呛，我提醒他作业时间要想办法压缩，固定出时间来背单词。反思，为什么儿子只答应，却实际行动不够呢？

    表扬自己今天突破了走路的瓶颈，白天请教了跑半马的同事，要突破30分钟，40分钟就会让身体享受锻炼的愉悦，我忍住了腿部疼痛，走了50分钟，果真疼痛感没那么强了。

  day3:

1:完成快走，18圈，11430步。今天忍住腿部疼痛，突破了瓶颈期，反而不会那么累了，腿部也更放松了。

2:听完（自我发展心理学）1节，记录学习笔记。

3:听完微信讲座，留学路上第二讲，记录笔记。

3:完成

4:打坐，5分钟

5:睡眠时间：12：30

6:沟通：（1）通过儿子详细问庞老师考sat2的事，时间和补课等，看到儿子对目标的实现有行动上的思考，这很好。（2）通过儿子愿意把作业做得更好，得到更好的评分，看到上进心，和主动争取的行动力。（3）通过单词听写，看到词汇量的提升空间很大，要多努力，留出更多的时间背诵单词。能够第二次听写到100分，看到愿意学习，愿意进步的决心，也是通过努力和时间，有能力得到100分的。希望能够逐步第一次就能过关，加油！