姓名，黄振红，日期:2022年6月14日
1.非常感恩宇宙大帝赐予我神奇的生命，让我还能够再次醒来，能够开心愉悦的生活，去体味生活的美好。
2.非常感恩父母给予我宝贵的生命，辛勤将我养大，培养我上学，教会我可贵的人生品质。
3.非常感恩今天清晨我起来清理自己的冥想区域，清理的同时说对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！
4.非常感恩今天早上我身体让我自然到6.00就醒，起床醒来之后感受生命的奇迹美好。
5.非常感恩我喝到的每一口水带给我生命的奇迹，让我能够再次自由呼吸，再次维持生命体征。
6.非常感恩今天参加丽珍师姐的读书会，读了特别酷的问题，置他互换和种子法则，在读书会的浸泡中感受智慧的力量。
7.非常感恩沐阳朗读爱的种子，让我感受到非常酷的问题，学会如何种种子，如何去理解爱人，如何去奉献这个家庭中出自己喜欢的生活。
8.非常感恩今天早上能够和小分姐进行链接，我们彼此互相享受着，彼此带给彼此的能量，开心喜悦。
9.非常感恩今天早上一早就起来把培优班的费用发给了教务员，开心而喜悦感受钱宝宝流动的快乐。
10.非常感恩今天一早上起来进行了特别酷的清理，在收拾家务的同时，听着读书会的分享，太棒了！
11.非常感恩今天我把厨房收拾的干干净净，感谢每一个餐盘，水龙头，案板等等给我生活带来的无限美好。
12.非常感恩今天我早早的到学校和孩子们一起相互陪伴，坚持最后的几天，将送孩子们奔赴战场！
13.非常感恩今天早上能够调整动机，还是给孩子们进行授课，虽然看着他们不动笔，很生气，但是能够很好的控制住自己了。
14.非常感恩今天二班的孩子们给我带来的惊喜，送给我鲜花，带给我无限的感动。
15.非常感恩二班的孩子们，能够很好的听我交手之时，我们彼此陪伴中考的最后一段时光。
16.非常感恩二班的孩子们，给每一个任课老师送去的惊喜，鲜花让整个办公室充满了花香，以及孩子们贴心的爱心贴，让我们感受到幸福满满。
17.非常感恩我今天下午有机会给二班的孩子们上最后一节课，满满的不舍，还好给他们送了一份特别的礼物，孩子们收到贺卡，贺卡笔记本的时候都非常的开心喜悦，给我掌声，感恩他们三年1095个日子的陪伴。
18.非常感恩今天我进行了五公里的跑步打卡持续进行锻炼自己的身体。
19.非常感恩儿女们非常的健康快乐，我为女儿梳了漂亮的辫子了，她很开心的去上课了，希望她快乐而幸福。
20.非常感恩我们班的孩子们能够认真的坐在班里面上课，在这个时期，还能够沉着的坐在班里面，真的是很欣慰。
21.非常感恩同事们对孩子们认真的教会，给他们教授强调考试的细节，希望孩子们都考出好成绩。
22.非常感恩同事们开心快乐的相互讨论着孩子们带给他们的感动，让我也感受到孩子们真的很棒！
23.非常感恩孩子们，三点半就来到学校，我们进行了队列的排练，感受着他们即将毕业时的不舍。
24.非常感恩孩子们健康快乐都能够来到班里面进行集合。
25.非常感恩最后阶段，每一个孩子还能够想到如何去给老师们送一些特别的礼物。
26.非常感恩我的电动车能够自由地载着我来去自由，为我节约了很多时间。
27.非常感恩我的老公，今天下雨的时候，中午和我一起回家，为我节约时间，开车送我，为我遮风挡雨。
28.非常感恩的老公，晚上在我下班后就把家里的事情处理好，安排完了以后才出去干活。
29.非常感恩我的儿子，能够自觉的去学习英语，完成作业，背诵科学和道法备战期末考试。
30.非常感恩我的儿子，能够给我教会他的机会，宽容谅解我的不容易，为家里做很多事情。谢谢谢谢谢谢！
31.非常感恩我们班的孩子，今天为了明天的班级聚会而操心费力的跑前跑后。为我们任课老师制造惊喜！
32.非常感恩我们班的孩子，把我放在心中最重要的位置，我也是谢谢我的宝贝们，爱你们！
33.非常感恩我的闺密对我进行开解，因为舍不得让他们多花钱，但是闺密开解我说一定要接纳孩子们的心意。谢谢谢谢谢谢！
嘉许:
1.嘉许自己足够勇敢，足够有担当，足够有勇气。
2.嘉许自己足够慷慨，愿意去付出。
3.嘉许自己按时打卡
4.嘉许自己存善心行善事
5.嘉许自己越来越笃定，越来越喜悦！
6.嘉许自己持续写感恩日记
7.嘉许自己履行承诺。
8.嘉许自己能够快速转念，将问题转化为喜悦的事情进行解决。