易效能276超凡8组范岑超周检视20210529

践行收获：

Good：早起阅读《财务自由之路》，很开心他的最后一章讲的是种子思维。学了之后必须要践行才能有改变。

早起阅读《早起的奇迹》，读完。

睡前进行咖啡冥想，带着喜悦的心情入睡。早睡早起有时候四点会醒来，然后就睡不着了，开车到单位之后冥想一段时间，恢复体力。

尽量每天练习冥想。

Better ：早起阅读。

Next：合理安排主业和兼职的时间

尝试使用思维导图记录读书心得

每日阅读《财务自由之路2》10页或者一周阅读70页，必须保证每天10页的进度，否则发520红包在共读群。

早起进行未来观想，给今天充满能量。

90天目标：

1、十点半之前睡觉，做到六天。

2、五点半之前起床，做到七天。

3、每天阅读半小时：做到七天。

下一步：早起先阅读半小时。思考四点半起床之后如何调整精力恢复精力

家庭：

这周陪娃心情比较平和，较少生气

感谢父母晚上带娃。

给团团和茜瑶讲笔的故事，培养他们空性思维。

下一步：关注父母心情，保持愉悦。

            和父母交流带娃的方法

          帮助孩子理解运用笔的故事。

             

健康：

每天运动30分钟，做到三天。

下一步：

不吃垃圾食品

继续带孩子一起跑步、登山

关注父母健康，每年体检一次

学习：

学习吉他，无

学习挑战星球：无

阅读《财富自由之路》

学习金刚智慧：给易效能同学讲解四套四，讲笔的故事

准备学习安利的减脂营

准备学习易效能天使班带班流程，和张琳等教练沟通。

下一步：固定早起后阅读，和万幸保持每周一次的沟通。

梦想：

年入一百万：可以做天使班、安利

易效能戈壁徒步二期：暂缓

安利事业：和万幸沟通培训计划

传播金刚智慧：给易效能同学讲四套四和笔的故事。

下一步：播种梦想种子，制作2021梦想板

财务：

投资优家教育

读财务自由之路，并践行

下一步：读《财务自由之路2》，并做笔记

事业：

二号线专家意见修改

下一步：制定工作计划，提升工作效率，预留空白时间。

人脉：

给易效能同学讲笔的故事。

联系规划院林宇翔陈然，沟通换线设计事宜

下一步：链接15人，让3人参与安利减脂营。

亲密：

沟通阅读的内容，交流带娃心得，很多工具书的理念，和金刚经、道德经共通，大道至简。

一起冥想。

出发哈尔滨。

和鸿鑫在路上互相讲笔的故事，互相假装不配合的听众挑刺。互相学习感恩的艺术

下一步：接纳自己，接纳孩子，接纳鸿鑫。