八月随笔

八月份刚刚过去三分之二，我已经迫不及待的写起了八月随笔，或许是因为潜意识里感觉这个月对我很重要的缘故吧。

八月份有一段对我而言非常重要的经历，那就是参加了在上海举办的第十三届全国心理学大会，在这场大会上，被心理学的多元丰富给震撼了，接触了很多的大咖，比如公安大学的李玫瑾教授、台湾的廖凤池老师、蔡春美老师等等，听了很多人的课，也为自己确定了主攻的方向，这个决定结束了我很长时间的由于迷茫而导致的焦虑。学习心理学是我的一个明智之举，面对着生命里出现的很多混乱而不知道该如何梳理的场景，它使我能够在一团乱麻中静下心来首先处理的是与自己的关系，自己的情绪，也就是直指源头，我很喜欢演员陶虹的一句话：与其去修炼那些技能，不如修炼我自己那颗心。而明性之心对我很重要，我愿意花费一辈子的时间去弄明白她，毕竟这一世生而为人总得有点突破才行。

八月份我又重新开始了古典舞的学习，每当音乐声一响起，那种开心与喜悦真的是从骨头里散发到全身，然后再蔓延到周围的环境，这种感觉的描述可一点儿也不夸张。舞蹈老师的授课是有趣而细腻的，她描述的还有很高的境界我只能望洋兴叹，毕竟我是业余的，在学习舞蹈的过程中享受快乐、强身健体，练习坚持已经让我非常受益了。

八月份我同时阅读了好几本书——《高效能人士的七个习惯》让我学会了“要事第一”，把重要而不紧急的事情安排先完成，比如早晚的冥想、练习舞蹈等等；《她力量》让我学会了经常和自己的内心导师对话，她总是很能同理到我，并且给予我一些高明的指导；《陪一颗心长大》里的两位心理治疗师爸爸养育孩子的过程实在是太高明而有爱了，于是我也练习着陪伴孩子，还有我自己。

八月份是繁忙而充实的，既要学习心理咨询师的课程，又要举办读书会，每一个下班后的晚上都是那么的珍贵，也促使我练习高效的完成每一天制定的目标。

八月份有焦虑、有喜悦、有迷茫、有释然、有暴躁也有温柔，有挫败也有成功，我接受生活就是由这样一个一个的片刻组成，并努力活出我想要的那个自己。

八月份还有三分之一，生活继续在琐碎与优雅之间并行。