2021年一月复盘－忙碌而松懈

1月份的关键词是忙碌而松懈 ，忙碌是说1月份是春节前和年初是全年最忙的时刻 ，基本每周都加班四五晚，松懈是因为加班身体累，没有运动，心累和懒，本月完全没有为五月的国考看过书 。

一、读书

本月居然看了四本书，对， 没错，是四本书，

1.《绿野仙踪》英文版the wonderful wizard of oz

2.旅行手帐完全指南(日本奥野宣之)

3.从零开始学手帐以喜欢的方式去旅行(刘哲)

4.用一本手账过好一年(姚瑶)

其中三本是关于手账的 ，所以看起来比较快 从这三本书中，我学习到了手账达人用手账 处理生活的态度， 以及做旅行手账的妙招，内心又燃起了想要出去旅行的梦想 ，今年希望能出去两次国内旅行，完成我梦寐以求的旅行手帐  。

二、观影

本月看了一部电影《武汉日夜》，是国内第一部抗疫纪录片，非常感人 有感而发想起了一年前的这个艰难时候 ，当时的情况历历在目，想起当初的自己非常缺失安全感，甚至恐惧 而且最后悔的是当时并没有做手账来记录 ，这次有感而发，花了某个周日一整天的时间 做了观影手账 。

三、活动

本月去了广州三次，其中一次出差 一次是元旦去参加元旦的手账总结活动 第三次是去广州参加报名考试 。

参加了两次柚子的线上读书会， 拍了一次海马体圣诞照并拿到的照片 。

四、身体&体重&运动

本月没有运动， 去做了两次按摩 。

体重管理方面在徘徊， 就是本月是长胖了一点 ，就是减肥也没有新的进度，而且还涨多了一公斤 。

五、手帐

本月比以往多做手账，有两个终末的周日都一整天做手账 ，而且还第一次画了水彩 (自去年五月到现在)，居然可以拼了十八张图。

手账记录的比较杂 ，有看电影的， 参加活动的，平时饮食的，看完综艺节目的，手帐探店，文具测评。

六、必需的仪式感和记录

1.二月 开始每天都要为国考的 英语和管理综合看视频和做笔记

2.傲月开始启用100天 倒计时手账未冲读书冲刺打卡开启仪式感 和记录

3.恢复使用自律打卡记录本

4.每个月最后一天 做总结复盘

5.尽量每天都用手账记录生活 ，无论是多么琐碎的，无论是哪方面的，包括看书，看电影，美食 ，读书 ，都可以 ，尽量做到当天及时记录 ，保留对生活的好奇心和热爱 ，要培养自己观察生活和 感受生活 ，感恩的能力 。

6.每个月至少画画一次，无论是水彩 速写 彩铅油画都可以， 要保持不断的画画 。

7.每个月至少找一个周末的下午去一次咖啡馆或者奶茶馆 安静的看书，做手账或者画画，观察世界，观察其他人与自己相处 ，并记录生活 。

8.春节九天假期复习完课件并完成至少四科的作业 。