各种经历是镜子

王聪丽坚持分享第516天

其实一些突发事情和复杂的困境最能看出一个人的功力和品质。不同的经历就是不同的镜子,照见他人,也照见自己。

有些人急火攻心,大吵大闹;有的人手足无措,仓皇逃避;有的人淡定自如,从容不迫……

每次的困境里,或困境后都去反思一下自己的应对模式,假若不满意,也不必过于自责自弃,想一想,下一次遇到类似的情景,更好的处理方式是什么?我怎么做更具建设性,更有效?

自己在这件事中的启发和收获是什么,内心最主要的情绪感受是什么?看着这情绪,看着当时的自己,多问问自己:怎么了?

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