易效能1000天276超凡八组范岑超周检20210629

践行收获：

Good：早起阅读《财务自由之路3》，知道了投资风险分六种，每种都必须分配一定比例，才能在保证资金安全的情况下有所收益。就像一支足球队需要有门将后卫中场和前锋一样，缺一不可。还要有教练！

睡前进行咖啡冥想，带着喜悦的心情入睡。

每天打卡清新冥想的正念冥想100课。

Better ：早起的时间需要认真安排，起床的时间花了太久。提前进入睡眠程序。

Next：合理安排主业和兼职的时间

尝试使用思维导图记录读书心得

每日阅读《财务自由之路3》10页或者一周阅读70页，必须保证每天10页的进度，否则发520红包在共读群。

早起进行未来观想，给今天充满能量。

90天目标：

1、十点半之前睡觉，做到6天。

2、五点半之前起床，做到6天。

3、每天阅读半小时：做到7天。

下一步：早起先阅读半小时。

家庭：

母亲腰部不舒服，带娃比较辛苦。增加收入，雇佣保姆。

培养瑶瑶理财能力。

下一步：关注父母心情，保持愉悦。

              关注父母健康

              帮助孩子理解运用笔的故事。

             

健康：

每天运动30分钟，做到两天。中午经常练歌，无法运动。天气很热，特别容易出汗，通过减少摄入来控制体重。

下一步：

不吃垃圾食品

恢复运动

关注父母健康，每年体检一次

学习：

学习吉他，无

学习挑战星球：无

学习清新冥想：每天一次并发圈打卡

阅读《财富自由之路3》

学习金刚智慧：主持福田周会，带领冥想

下周转给秋丽。

准备学习安利的减脂营

准备学习易效能天使班带班流程，已收到宋丽娜教练的教程。

下一步：固定早起后阅读，和万幸保持每周一次的沟通。

梦想：

年入一百万：可以做天使班、安利、上下杭文创冰棒

安利事业：学习挑战星球并做学习笔记

传播金刚智慧：参加线下读书会

下一步：播种梦想种子，制作2021梦想板

财务：

基金定投2000

房贷7200

读财务自由之路3，并践行

下一步：读《财务自由之路3》，并做笔记

事业：

建党一百周年合唱比赛亚军，信息冠军

准备开启象山隧道改扩建工程周边环境调查

下一步：用五色周表制定工作计划，提升工作效率，预留空白时间。

人脉：

和小静秋丽见面，学习小儿推拿，组建儿推打卡群。

和苏眉自然星巴克四步骤

观看翁圣波老师指挥的合唱团表演

下一步：尝试向别人推荐安利产品，蛋白粉和倍立健。

亲密：

沟通阅读的内容，交流带娃心得，很多工具书的理念，和金刚经、道德经共通，大道至简。

一起冥想

鸿鑫开始看新的综艺，像以前接纳她看浪姐时一样接纳她看密室逃脱，放松自己。

团团经常用大哭控制我们，应该引导她说出自己的需求。

引导茜瑶自律，优先完成重要的任务，引导她思考问题的多种解决方案。

下一步：接纳自己，接纳孩子，接纳鸿鑫。

践行收获：

Good：早起阅读《财务自由之路3》，知道了投资风险分六种，每种都必须分配一定比例，才能在保证资金安全的情况下有所收益。就像一支足球队需要有门将后卫中场和前锋一样，缺一不可。还要有教练！

睡前进行咖啡冥想，带着喜悦的心情入睡。

每天打卡清新冥想的正念冥想100课。

Better ：早起的时间需要认真安排，起床的时间花了太久。提前进入睡眠程序。

Next：合理安排主业和兼职的时间

尝试使用思维导图记录读书心得

每日阅读《财务自由之路3》10页或者一周阅读70页，必须保证每天10页的进度，否则发520红包在共读群。

早起进行未来观想，给今天充满能量。

90天目标：

1、十点半之前睡觉，做到6天。

2、五点半之前起床，做到6天。

3、每天阅读半小时：做到7天。

下一步：早起先阅读半小时。

家庭：

母亲腰部不舒服，带娃比较辛苦。增加收入，雇佣保姆。

培养瑶瑶理财能力。

下一步：关注父母心情，保持愉悦。

              关注父母健康

              帮助孩子理解运用笔的故事。

             

健康：

每天运动30分钟，做到两天。中午经常练歌，无法运动。天气很热，特别容易出汗，通过减少摄入来控制体重。

下一步：

不吃垃圾食品

恢复运动

关注父母健康，每年体检一次

学习：

学习吉他，无

学习挑战星球：无

学习清新冥想：每天一次并发圈打卡

阅读《财富自由之路3》

学习金刚智慧：主持福田周会，带领冥想

下周转给秋丽。

准备学习安利的减脂营

准备学习易效能天使班带班流程，已收到宋丽娜教练的教程。

下一步：固定早起后阅读，和万幸保持每周一次的沟通。

梦想：

年入一百万：可以做天使班、安利、上下杭文创冰棒

安利事业：学习挑战星球并做学习笔记

传播金刚智慧：参加线下读书会

下一步：播种梦想种子，制作2021梦想板

财务：

基金定投2000

房贷7200

读财务自由之路3，并践行

下一步：读《财务自由之路3》，并做笔记

事业：

建党一百周年合唱比赛亚军，信息冠军

准备开启象山隧道改扩建工程周边环境调查

下一步：用五色周表制定工作计划，提升工作效率，预留空白时间。

人脉：

和小静秋丽见面，学习小儿推拿，组建儿推打卡群。

和苏眉自然星巴克四步骤

观看翁圣波老师指挥的合唱团表演

下一步：尝试向别人推荐安利产品，蛋白粉和倍立健。

亲密：

沟通阅读的内容，交流带娃心得，很多工具书的理念，和金刚经、道德经共通，大道至简。

一起冥想

鸿鑫开始看新的综艺，像以前接纳她看浪姐时一样接纳她看密室逃脱，放松自己。

团团经常用大哭控制我们，应该引导她说出自己的需求。

引导茜瑶自律，优先完成重要的任务，引导她思考问题的多种解决方案。

下一步：接纳自己，接纳孩子，接纳鸿鑫。