后疫情时代，我们需要准备些什么呢？瑞宝带你解疑答惑

12月7日，国务院联防联控机制综合组发布了《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》，《通知》要求，不再对跨地。区流动人员查验核酸检测阴性证明和健康码，不再开展落地检。

虽然政策放宽了，但疫情并没有彻底结束，病毒毒性减弱但是传染力度还是很大。接下我们就要靠自己去努力了。

那么在“后疫情时代”我们应该准备哪些呢，才能让我们的身体和心情都处于放松、平和的状态呢？本期瑞宝今天为大家分享这3点。

1、科学备药

在囤东西方面，我们国人真的很用心。但是药品不是食品，它不能随便食用，且保质期有限，很容易造成大量的浪费。所以专家提示市民朋友们无须大量囤药。

可以备些连花清瘟，乙酰氨基酚、布洛芬或者一些复方感冒药，如泰诺、白加黑等，以应对不时之需。如果出现体温持续不降、高烧咳嗽加重，呼吸困难等症状，应及时到附近的发热门诊就诊。

2、调整好心态

一个好的心态，是战胜病毒的关键点！

后疫情时代，随着全国各地政策的缓解，不要害怕、不要焦虑，在接下来的日常生活中都要保持乐观情绪，心情舒畅，做到饮食清淡，规律作息。

每周与家人保持2-3次的运动。如快走、跑步、打羽毛球、练习瑜伽等，使我们的身体和心情都能达到比较平衡的状态。

3、舒适的床垫

央视新闻客户端12月6日报道，据北京大学第一医院感染科主任王贵强介绍，从当前全国病例来看，感染奥密克戎毒株后以上呼吸道症状为主，重症化的比例明显降低。随着疫苗接种的普及，逐渐形成了一定程度的免疫力，病毒致病力下降。

王贵强建议，对新冠患者实行分层救治，一般患者可在家观察治疗，把有限的医疗资源留给重症高风险人群。

无论是后疫情时代提倡的的居家治疗，还是大雪节气过后，天气愈来愈冷，一张舒适、温暖的床垫更像是普罗米修斯手中的火把，带来希望和温暖。瑞宝为大家介绍3款自家的床垫。

麻棕传奇

天然乳胶黄麻棕防螨床垫

外观呈时尚面包式。远远望去就像一块法式面包，酥软爽口。以100%纯天然云南山棕手工制作而成，整体通爽透气、防湿防潮。

在制作时，采用三维立体一次性成型工艺，整个制作过程不使用一滴胶水，用手工方式进行缝制固定，真正做到零甲醛工艺，环保健康。

这款床垫最大的优势在于它的绿色环保、有益人体健康。尤其适合后疫情时代，需要居家防护的朋友们，更需要准备一张绿色健康好床垫。

棕爱一生

天然模具乳胶椰棕防螨床垫

这款床垫以天然的橡胶树汁液提取，基本工艺由混合、发泡、注模、冲洗、烘干等42道工艺组成，一张床垫需要数百棵橡胶树及数天制作周期才能完成，所以极其珍贵。

天然乳胶有着超高弹性与服帖性，能让乳胶床垫可以承载不同体重的人。其良好的支撑力能够适应睡眠者的各种睡姿，能平均分散人体重量的承受力，且无噪音，无震动，能有效提高睡眠质量。

瑞宝小课堂：皇庭丽兹床垫的乳胶原材料来自马来西亚热带雨林，一颗橡胶树要经过5年的生长才能采集汁液，橡胶树汁液的采集时间最好是在凌晨4点到早上6点，一棵树一次只能大概提取300ML汁液，而提纯能用的大概在30ML，故乳胶有大自然的软黄金之称。

展望未来

AB双功能青少年床垫

这款展望未来的外观简约大气，床垫周身的线条感利落又坚硬，周身洋溢着似“恰同学少年，风华正茂.....”的少年朝阳气，可以驱散一切的阴霾。

A面舒适层采用3D材料，柔软度适中，满足大众人群需求；B面舒适层采用天然黄麻棕，萃取天然材质，柔软度偏硬，有效支撑人体脊椎，同时其弹性相对较大，睡感较椰棕更为松软，满足习惯睡感偏硬的人群及青少年、中老年人群。

在我们需要长时间居家时，AB两面均可使用，完美拓展床垫功能。帮助我们顺利度过这个艰难的冬天。

后疫情时代，每个人要当好自己健康的第一责任人。做好个人防护，规范佩戴口罩，保持社交距离；另外还要增强自身的免疫力，平衡膳食，合理营养，坚持适当运动。

瑞宝与大家一起耐心等待春天的到来！