2021-12-23晚间日记

今天是平凡的一天

起床:六点半

就寝:十一点左右(上班的日子每天都很准时的睡觉)

天气:阴(今天很冷)

心情:一般


叫我起床的不是闹钟是梦想

每天都是这样度过,一步一个脚印的走下去,今天都快下班了,脚突然就痛起来,没有歪着,也没有抽筋,就是突然很痛,不能受力了。慢慢的走回家,小心翼翼,不能整严重了,是我最近没有锻炼吗?还是最近天气有点冷?不明所以,只能好好待着,希望明天会好起来。


今日三只青蛙/番茄钟

多喝水。看点书。完成教案。


人际的投入

几天没和家里人联系了,聊聊最近生活,关心最近身体,注意最近天气,记得添加衣服。


开卷有益-学习/读书/听书

学习强国继续学习。《羊皮卷》好久没读了,没有读完的继续读着走,加油。


健康与饮食

今日步数:8051

今日锻炼:爬楼梯

今日饮食:一日三餐


好习惯打卡

坚持日更

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