Day1目标实现法则

【今日小作业】主题格式：Day1_昵称【有效的目标管理SMART原则】

1、举一个你曾经设定目标的成功或者失败的案例，说明为什么成功或者失败。

每天运动半小时

失败原因：

【明确性】时间不够明确，一天内任何时段都可以，经常会给自己造成拖延。而且每天运动会给自己有一个想法就是，今天不运动也可以，明天运动吧。

【可衡量性】运动多久算完成，3公里或者半小时，没有具体数字衡量标准。

2、利用SMATRT原则规划一个目标，使目标有效落地。

【具体目标】：9月阅读一本书《原则》，写四篇读书笔记，一篇总结笔记。

【目标分解说明】

S：（Specific明确性）9月阅读《原则》

M：（Measurable可衡量性）写四篇读书笔记，一篇总结笔记。

A：（Attainable可实现性）每天阅读一小时。每天写一个思考题及金句摘抄，大约一小时。

R：（Relevant相关性）分三大部分，一周阅读一部分，写一篇读书笔记。阅读完毕写一篇总结笔记。阅读完这本书思维格局会提升，认知扩宽，了解作者的创业经历，做事原则，从而形成自己的原则，为以后自己做项目打下基础。

T：（Time-bound时限性）一个月