是什么在起效？

      昆明梁艳分享1048天。网络中级五期。2020.01.20

      这两周遇到的来访者，他们来之前都找过别的咨询师，因为觉得没什么帮助或不仅没有帮助甚至还更加严重，所以去一两次就不去了。来社区咨询，经过一次之后，还想要再来，之前有一篇分享也曾聊到这个话题，除了学习和借鉴了刘老师有关咨询的经验总结：如第一次咨询的时间设置；如不求不帮，来欢迎去不留；如关注眼前这个人，贴着来访者走，聊他想聊的话题；如注重基本功训练，尊重、接纳、倾听、中立、未知、好奇、欣赏等，是的练拳不练功，到头一场空，道大于术，技术再多再熟练再好用，咨访信任关系建立不起来，再棒的技术等于零；如不期待效果，不急于解决问题等。还有就是自己深挖的这口井——焦点解决短期治疗，它的理念，它的人性观，如相信来访者是解决自身问题专家；相信来访者想要更好，也能更好；相信来访者这样做一定有他的道理；在来访者的世界里他这么做是对的；不追导致问题原因，而是寻找解决问题的方法；抓住来访者的目标、资源、一小步，让来访者看到希望和更多的可能性；再者，还有倾听过程的三大法宝：“嗯、点头和微笑”，以及焦点解决短期治疗的三大法宝：“例外问句、奇迹问句和评量问句”……写到这儿，突然想到曾经在部队时，一位领导说的话：“纠察和哨兵不是在给我敬礼，是在给这个职位敬礼，不是我牛逼，是这个位置厉害，谁在此位，纠察和哨兵就给谁敬礼”，一语道破玄机！就如来访者给我点赞一样，其实不是我比他们见过的咨询师知识储备多，咨询经验丰富，只是我选择的焦点解决短期治疗这个后现代的派别，再加上刘老师接地气的讲授和他将自己多年的实践经验毫无保留地传帮带给了像我这样的后来者，让我们少走弯路，踩在巨人的肩膀上前行，是SFBT 的理念和人性观，让来访者能够看到“黑暗中透过来的一丝光亮”，注意到原来自己不是一无是处，不是糟糕透顶的，还有被忽视的优势和资源，还有希望和生机。所以SFBT 谁用为谁点赞！