亲爱的朋友，你好！今天是我日更文章的第40天，我是名程，一个在创业路上屡战屡败屡败屡战不服输的人，信奉终身成长，人生一切难题知识给你答案，持续学习输入，不断输出分享，希望不管是分享一点事业，情感或者学习方法认知，希望有一点点收获！新手上路，记得点个赞！给个评论！
今天我们分享这本书是《富有的习惯》，本书作者是托马斯克里，他是一位美国著名的会计师和注册理财规划师。他开办了一个会计师事务所，为超过1000家小企业和个人提供财务服务，因为他的工作能接触大量有钱人，那么他利用工作的便利，科里做了一个很有意思的调查，他花了5年时间研究了177位富翁和128位穷人的日常习惯，这个样本可能并不算大，但是这177个人几乎个个都是千万富翁，科利亚把调查做得很细，他发现富人之间有一些共同点，而穷人之间也有一些共性。但是富人和穷人这两群人的习惯却是截然不同的，富人的习惯给他们持续带来金钱和富足的生活，而穷人的习惯则会让他们的生活持续陷入匮乏和低能量的状态，那么什么样的人算是富人呢？为什么要学富人？难道有钱就是了不起吗？虽然这个世界上有许多比钱更重要的东西，但如果一个人能在世界上获得大量财富，他肯定在一些方面比普通人想的更明白，或是在追逐财富的路上更有经验，也踩了更多坑，不管你是否热衷于赚钱，是否想成为千万富翁，这些富人身上总有一些了不起的，值得学习的朴素特质，可以改善你的生活。
读完这本书以后，也许你会发现，所谓的富有其实并不仅仅是物质财富的富有，更是精神的富足，良好的生活状态和人际关系的和谐！
科里在书的一开始就提到了他写本书有一个机缘，是他给一个企业家做财务咨询，认为企业家的业务能力很强，他的公司蒸蒸日上，但他却做不到收支平衡，甚至每次发工资的时候他的财务压力都很大，科里呢，花了好几个月，对这家公司的支出，生产流程，人工费行业比较数据进行了分析，都没发现有什么问题，直到他发现这位企业家有非常糟糕的生活习惯，总是在夜生活上一掷千金。难怪他会面对严重的财务压力，如果这位企业家继续保持这些习惯，那么无论他的公司做的多好，他都不能解决他的财务问题，更别提成为富人了
作者对富人的定义是很特别的，只是挣钱挣得多，不能算是富人，既能收获财富收支平衡，又有健康良好的生活状态，才能算是富人，如果这一切不能持续也不能算是富人，而且为了更能反映这些富人的特质，他特意选择那些白手起家自力更生的富人，而不是靠中彩票或者是继承遗产获得财富的那些人，所有的习惯，这本书中的理论，曾经发表在20多个国家。和数百个媒体平台，改变了全球大量读者对富人的认识，在通常的想象中啊，富人是更舒服闲适自在的，但是读过这本书，你会发现，富人其实是一群更懂得计划和忍耐的人，接下来我将从两部分为你解读这本富有的习惯：
我将从日常生活，性格特质和人际交往三方面为你详细分析富人的习惯。
第一：富人们的日常生活：
富人与穷人的日常行为特征有什么区别？
第1，最大的区别就是富人更加慎言慎行，在富人的私生活里充满着克制的习惯，如果你看一下世界级富豪们一天的时间安排，你会发现富人们一天的工作往往是很紧张的，他们精力旺盛，身体健康，富人们普遍都非常在乎自己的身体状况，他们很清楚健康有多重要，76%的富人每星期至少有4天会花20 ~30分钟做有氧运动，比如慢跑，健走，骑自行车游泳等等，并不需要你去健身房，不管你的经济状况如何其实都可以做
第2，在饮食方面再怎么忙碌75%的富人也不去买油炸食品的快餐。原因很简单，快餐虽然好吃，但容易引发肥胖等健康问题，大家都明白这个道理，但是看到美食又忍不住而敷衍，往往健康比味道更重要
第3，富人判断一件事情是否应该做，不是因为自己当下的欲望，而是那些长久积累才能看到的事情，同样富人购物时也很理性，不会频繁的为了满足自己短暂的欲望而大笔消费，而是认真规划自己的财产
第4，富人会阅读，有85%的富人每个月至少阅读两本书，88%的人每天至少阅读30分钟，那么他们都读什么呢？51%的富人喜欢阅读历史类书籍，他们认为阅读过去的故事能够发现目前困境的解决方案，其中55%的人会读成长类的书籍，58%的人阅读成功人士的自传研究前辈成功的经验，其中最受欢迎的书籍是专业的学习资料，79%的富人会直接阅读最准确最权威的资料，元知识
第二：富人们的性格特质
1. 富人们有一些特殊的信念，他们都相信自己的能力和激情，而且相信自己的决定，有侃侃而谈，也有沉默内敛，不管他们的表现怎么样，他们往往都很自信，在调查中90%的富人不相信命运，他们认为自己的人生掌握在自己的手中，79%的富人一直坚信自己能够摆脱贫穷或者从中产阶级跃升为富有阶层，这种自信不是优越感，也不是傲慢，而是对自己能力的信任，90%的富人相信努力工作比高智商更重要，他们相信勤能补拙，他们自信是因为他们很清楚自己是一个勤奋的人，这种自信让富人拥有比常人更乐观的心态，他们相信坚持能够带来好运气，54%的富人相信乐观是成功的重要因素，而高达92%的富人相信只要坚持自己的热爱。就能够创造出好运气，他们总是心无旁骛，百折不挠的追求梦想和目标，从开始为梦想努力到实现自己的梦想，他们平均耗费的时间是12年，想一下在这12年里有多少不如意的事情和反对的声音，如果没有前面所说的自信，人是很难坚持下来的
2. 91%的富人为自己的迅速作出决策，他们会像将军一样快速作出决定，并且全然接受自己决定带来的后果，在大事上他们从不拖拉，也不唠叨，不过度思虑，而是明确而迅速的采取行动这个特点似乎跟赌徒有点像，但是赌徒和我们所说的这种优秀的决策者之间，最大的区别就是富人不是鲁莽大胆，不管是内向还是外向，富人的内心总是充满激情
3. 在追求目标的时候，富人非常非常清楚所有事情的优先级，他们不会委屈自己去做跟目标无关的事，不管是谁不管是什么事情，只要可能阻碍自己实现人生梦想，他们都会毫不犹豫离开，不因为别人显得很不近人情。
4.不会想说什么就说什么，94%的富人不会把心里话完全说出来，他们甚至懂得反刍要求自己控制自己的情绪，81%的富人养成了控制负面情绪的习惯，人们可能一开始敬畏他们，但真的与他们打起交道，人们反而会觉得这个人是一个轻松愉快的人，不管他们是愤怒还是悲伤，他们总能三思而后行，分析自己的感受，如果有意见，他们会确保这次沟通达到了他的目的，而不是传达到了负面情绪
5. 富人们对朋友很贴心，富人会记得打电话送出生日祝福，高达80%的千万富翁会在百忙之中抽空给自己看好的人打电话送上生日祝福，这些人里有许多人并不是很熟的，而打一个生日祝福电话就能为人际关系加上一套生命维持系统，而收到祝福的人中有25%的会有所回馈，这一来一往人际关系就脱离了需要生命维持系统的阶段，跟生日同理，他们也会打电话关注对方人生中的重要时刻，比如在对方家中有新生儿降生或者对方升职的时候，富人们往往会打电话表示恭贺，和对方形成强烈的情绪共鸣，只能让双方之间的关系更加稳固，富人身边有许多忠诚的好朋友，但人们总是会倾向于认为，那是因为他们有钱而忽视了富人做出的努力，虽然富人们会做出一些贴心的事情来维持人际关系
6.千万富翁们更相信诚实是最好的交际策略，85%的富人坚持说真话，他们不愿意撒谎，即使是善意的谎言，一直说真话，不仅会让富人拥有一个正直的，值得信赖的形象，更重要的是他们会因此更加尊重自己，富人往往都是高自尊的人，撒谎是对自己道德的贬损，而且弥补一个谎言，代价太大了，可能有些人靠欺骗小富裕了一把，但是千万富翁们大多不会分散自己的能量去维持谎言
第三：在人际交往方面。
富人特别注重建立有效的人脉并且稳固这些关系，富人会结交能够帮助自己实现梦想和目标的人，他们会结交与他们志同道合的人，有了梦想以后，我们需要和那些支持我们的人在一起，当然作者并不是让你拒绝那些批评的意见，而是说我们需要那些能够提供明确建设性建议的人，这样的人是你真正的贵人，他可能会是你一位成功的前辈，他知道自己在说什么，我们的目标也是他们曾经努力的方向，因为他们曾经取得过成绩，所以他们的认识是有价值的，一个建议的分量不在于说话的人是否比你年长，而在于他在某个领域是否有你认可的成就，如果我们希望实现梦想，就必须让身边围绕着愿意真正给你支持和帮助的人，而对于那些不给建设性意见，只是单纯泼冷水的人，也请你像远离八卦团体一样果断的远离他们
第2部分我们再来重新认识一下，习惯这个概念
习惯是人生的最佳指导。而作者还认为习惯就是运气的母亲，一个好的习惯能给人带来好运气，不要羡慕那些说自己运气很好的人，其实很有可能是他们有一些好习惯，只是他们自己还没有觉察到
作者认为运气一共分为4种：
第1种是随机的好运，比如说买彩票中奖
第2种随机的坏运气，比如突发事故，房子突然被一棵大树压垮，这两种运气，超过了普通人的控制范围，我们就不讨论了，但是还有两种运气是我们可以改变的，
第3种运气叫机遇，这种好运气是良好的日常习惯的副产品，好习惯就像是苹果树，我们说好了土种下种，然后勤勤恳恳培育他长大一段时间以后，苹果树开花结果了，枝头的苹果就是我们的好运气，也就是机遇
第4种运气是厄运，就像好习惯一样，坏习惯也是种子，他们会生根发芽，长大最后同样会结束不幸的果实，比如丢工作，投资失败，离婚生病等等，这两种运气看似是玄之又玄的，其实他们是我们每个日常行为的结果
为了获得成功，我们必须吸引好的运气，成功有许多障碍，拖延就是最大的障碍，就是认为拖延是一个典型的贫困的习惯，而且拖延会阻碍你养成一个好习惯，就必须先解决拖延这个问题，哪怕是天才一旦养成拖延的习惯，最终也只能泯然众人矣。
造成拖延的主要原因是对自己赖以谋生的工作缺乏激情，
千万千万不给自己贴上不好标签，我就是一个什么样的人，是一种给自己的理由，也称习得性无助！
作者在书中给出了一些治愈拖延症的工具，我把它们总结为三条：
第一，每天都有一份待办事项清单，成功人士借助待办事项清单帮助自己完成任务，日常待办事项清单分为两种，一种是普通的待办事项，比如日常杂事去银行办事和客户见面等等，另一种是目标指向的待办事项，这种任务是每天必做的事务，比如说每天都阅读，每天都跑步，这就是你想要的。长期目标拆分而来，比如你想今年内学会一门语言，那你可以给自己设定目标，每天背诵一篇小短文，比如你想今年成为销售冠军，那你可以给自己设定拨打十个销售电话的任务，除此之外你还应该每天设定5件必须做的事情，这5件事是那种只要你每天坚持就能够实现某个目标的小事
第二，给自己一个最后期限，如果我们给一个任务设定的最后期限，并且把这个时间告诉第三方，那么这个人就会成为我们的问责伙伴，会施加压力让我们完成任务，就等于提高了这项任务的紧急程度，而且受到他人关注的时候，我们往往会表现得更好，其实可以借助自媒体平台，比如我现在做的日更，就是一种公众承诺
第三，自己说：“现在就做”，与其到处说“自己是个拖延症”，不如换个口头禅，作者说他现在只需要在脑子里不断重复“现在就做，现在就做，现在就做！”就够了，自己不停给自己洗脑，现在就做会让他马上开始处理积攒许久的任务，你不再被拖延症困扰
你可以试着着手改变自己以前的习惯了，制作《习惯觉察表》
方法很简单，跟着做就行。
第一步：你需要找一张纸竖着对折左边，把一天你所有做的事情一五一十的写下来，就像写流水账一样一件事，这张表就是你的习惯觉察表
改变习惯，必须从觉察习惯开始，这个步骤的目的是为了让我们意识到不良习惯的存在，我不知道有哪些习惯在拖自己的后腿，才能有针对性的改善自己的生活，但是大部分人完全忽略了这个步骤，直接跳到增加新习惯的步骤，很多人每一次新年伊始的时候写下了新年的愿望，然后第2年再写下同样的愿望，那是因为他们对自己本身已有的习惯并没有概念，所以不能培养新习惯，只有了解已有的习惯，并且觉察它产生的影响，才能培养新的习惯
第二步：你可以在这张纸的右边对应写下你想培养的新习惯，第2天每当你要重复前一天的坏习惯的时候，你就看一眼那张表右侧的新习惯，并且马上照做，每天一点点积累的改变，也许不起眼，但到了某个时刻，他们就会演变成一场成功大学梦，我们会不知不觉获得更加健康的身体更好的工作
总结：
第1部分，我从日常生活，性格特质和人际交往三方面为你详细分析了本书中所说的富人的习惯，总体来说，富人更加慎言慎行，富人会更有自信，更有激情，富人更注重良好的人际关系的培养。他们也有更强的情绪控制能力
第2部分，我们重新认识了习惯和运气之间的关系，我们了解了好习惯，最大的敌人拖延症的治愈方法，通过习惯觉察表这个工具，我们可以认真审视自己的日常习惯，从而改掉坏习惯培养好习惯。
最后分享一张清单，这张清单是作者对177位千万富翁习惯的概括，我们就要这张清单富有的习惯承诺吧，因为这张习惯的每一句都是用我开头的，所以非常适合你收藏起来念一念，你也可以转发给你想到的人不为别的只为一个持续承诺你积极的精神力量，也是值得我们反复品味和感受的，相信你会感受到富有这个词，绝不只是用来形容金钱和物质的富有，也是一种精神世界的丰盈和快乐
10条富有的习惯承诺：
1.我要培养自己的日常的好习惯，每天照做不误
2.我会设定每日每月每年的目标以及长期目标，然后全心投入追求自己的目标
3. 我每天都要提升自我价值
4. 我每天都要关注自己的身体健康
5.我每天都要建立并维护可持续的人际关系
6. 我每天都会生活得有节制
7. 我会告诉自己，现在就做！！！将当天的任务，按时完成！
8. 我会带着致富思维生活！
9. 我每次收到薪水以后我都会拿出10%进行储蓄
10. 我每天都会控制自己的想法和情绪！