5.12

开发潜能有三大要素：高度的自信、坚定的意志、强烈的愿望。

通过这三大要素的相互配合激发身体的“激情”唤醒潜在身体的力量。当脑波频率是每秒8-12Hz，甚至是每秒4-7Hz，更容易释放这内在的力量。

当身处在这种状态时，拥有敏捷的思维、快速的反应、集中的注意力、深层的休息、快速的康复等等，总之整个肌体状态会处在比平时更加高效的水平状态。

今天只说赞美与肯定对建立自信与诱发潜能的重要性。

说之前先说一下开发潜能的工作原理，①吸引力法则。能量是守恒的，目前我们了解到能量不会凭空产生。根据吸引力法则，振动频率相同的东西会相互吸引而引起共鸣。脑波是有频率的，它的振动会影响其他的东西。②脑波的不同频率。α脑波状态下大脑具有超强学习能力和专注力。③左右脑。“右脑的五感”——ESP。

潜意识是没有能力分辨真假的，当自信与勇士影响到潜意识的时候，就会形成强大的内驱力。反过来当它被否定影响到时，就像车子的引擎不点火一样，车子是开不动的。

把潜意识比作引擎，那么自信就是燃油，而赞美与肯定就是助燃的氧。

假设：甲想要学英语，他以“我肯定没问题我一定能学会的状态”和他以“我基础这么差，估计学了也是白学的状态”去学习。第一种状态的学习效率要远远高于第二种状态的学习效率。

这就是自我肯定对建立信心的重要意义。

假设：甲正在学习英语由于基础差，学的非常慢。乙说：“你真棒，你今天又进步了。”和乙说：“你真笨，这么简单都学不会。”两句不同的话对甲的影响差距是非常巨大的。第一种是为甲增加力量，第二种是泄力泄气。

这就是赞美与肯定对诱发潜能的力量

看电影华尔街的时候，我发现一个很有意思的现象。有的人在骂街，痛斥邪恶的资本主义和抱怨自己受到的欺骗。也有人在学习上面的销售技巧和探寻社会的规则。

同样的，我们生活中是在给自己不断的赞美与肯定还是在不断的否定自己？

要明白不断重复的语言或观念是会植入到潜意识里的，不断给自己赞美与肯定就是在不断的增加力量，不断地批评否定就像是在给车子的轮胎放气，会跑不动的。

当看完这篇文章，应该已经感觉到了赞美与肯定的神奇力量，没错！就是这种感觉！没问题！我能行！我就是这么优秀！