方士田：29岁感言

2019，来澳洲的第十年。学海书山苦无涯的日子如同白驹过隙，当年的那个小留学生如今渐渐嗅到了油腻中年的气息。当脑子里塞满了工作，人际关系，社会习气的时候，和催人的时光拼命搏斗一把，停下脚步去感悟，也许是消灭遗忘，从慢慢板结变得死气沉沉的生活中寻回自我的唯一方法。

认定的事情，就要坚持到底。人与人之间没有能力的差异，只有意志力强弱的差别。胡适说，人的堕落大致分两种，一是抛弃学生时代的求知欲，二是放弃学生时代对理想人生的追求。我常常在夜深人静的时候反省，这么多年来到底没能站得十分坚定，往往被胆怯击败，在不知不觉中被闲言碎语推离了原有的位置，放松了对自己的要求。唯一值得庆幸的是，我读完了BPharm（期间几乎转行）度过了事业最艰难的起步期，人生巨大的基石已然落定。

让尊严跌入泥土。社会不会在意小人物的尊严。在医院与社区药房实习期间，是我最为痛苦的一段回忆。导师和老鸟们如同唐僧念经一样的指责、训导，外加些许嘲讽，一次次把我内心的羞愧和愤怒推到顶点。不过也正是在如此密集，严厉的鞭策下，我点点滴滴地积累起一个药师基本的临床经验，法律经验，面对压力渐渐变得处变不惊。被磨灭以后再生的尊严，才是真正的尊严。

自由是真正的奢侈品。实际上人们绝没有那么多的“自由”，更多的是一份身不由己的责任，把自己献出去服务他人的责任。我很明白，我没有不回应病人的自由，没有过度强调自己的难处的自由，甚至没有叫痛叫苦的自由。正因为如此，和朋友，和家人在一起的每分每秒都特别值得留念。

且慢相信眼睛。路遥知马力，日久见人心。人总体来说很容易受情绪和气氛的影响，所以经常被第一印象欺骗。因为年轻缺乏见识，我倾向于过早地对一个人，或者一种状况下判断，在缺乏充分了解的情况下预先将其划入某个分类，然后区别对待。事实上，经过时间的检验，很多“好人”并没有那么好，“坏人”也没有那么坏。

早点睡觉。睡眠是具有战略意义的事情。睡觉规律与否，质量高低，可以左右命运，影响到一个人一生的成就。如果一个人每天在睡前耽误一小时，每天早上再睡一个小时懒觉，以活80岁计算，一辈子浪费掉将近6万小时。能否有效利用这6万个小时，毫无疑问可以分化出两种天差地别的人生结局了。所以我要养成早早倒头就睡，清晨一跃而起的习惯。

By Mason,

2019年1月5日，霍巴特