所谓释怀就是学着忘记

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“今晚有一个同学聚会，我不知道该不该参加”同事娜娜跟我说道，但又像是在自言自语。

“有什么顾虑吗？”我问道。

见我搭话，娜娜停下手里的活儿对我说道“这次聚会不同于以往，是我们毕业以后的十周年聚会，很多同学都会从四面八方赶来。久别重逢自然是件高兴的事情，但是有些人我却实在不想面对。”

“你想得太多了吧，都毕业这么多年了，那些陈芝麻烂谷子的事情谁还记挂呢？”我安慰道。

“唉！你不知道，有些事情恐怕一辈子也难以释怀的”娜娜叹了一口气说道。

我深以为然，人们常用大海来形容某一个人的度量之大，但也用海底针来形容女人心思之诡谲。虽然随着年龄的增长、阅历的丰富、眼界的开阔能够使我们心胸宽广起来，能够看淡一些事情，但是有些事情，总是像幽灵一般隐匿在我们精神的世界里，随时准备偷袭。

这样的情绪就叫耿耿于怀，与之对应的就是释然。

为什么会耿耿于怀呢？可能源于不甘心，可能源自后悔心理，也可能是对造化弄人的无奈。耿耿于怀是一个负面的情绪，是一个扎根于内心深处的情感，每每触碰到它会令人心痛，会令人不快，有时还会有一种被挫败的感觉。

最可悲的是，有时候耿耿于怀只是自己的一厢情愿，想要解决掉这个坏情绪只能靠自己，而不能像仇恨那样可以跟对手冰释前嫌，化解恩怨，或者采取别的方法。

所以想要释怀，或者说释然，自己一定要看开一些，事情都是随着时间在发展变化着的，郁结在心里的情绪也不能一成不变。

“已经毕业十年了，你不再是当初的你，你的同学也不再是当初的同学，大家都成熟了，所以我觉得你也不要在意过去的事情，该放放了”我对娜娜说道。

“嗯，那我今晚去聚会了”娜娜眉头舒展了一些。

第二天一上班，娜娜送给我一盒杭州的特产莲藕粉，告诉我这是她的一个同学带给她的，今天转送给了我，以感谢我对她的开导。

“其实，我也没有说什么，你不用这么客气的”，我对娜娜说道。

“你不知道，有些同学我都快认不出来了，你说的很对，该放一放了，就让往事随风吧！”娜娜说道。

就让往事随风，都随风，都随风！