愚氿
愚氿

自我改变30天｜复盘倒计时第二天｜28

今日心态

是不是我做的不够好，所以才会这样抨击自己？——20211121

碎碎念

心态很崩溃的一个上午，不责怪他人却有些怀疑自己，是否有些没做到位，不喜欢这样的状态。

今日成就项

完成《见识》阅读笔记

今日反思

昨日算是为家里的事下了定调，可没想今日再出故障，很无奈，很忧愁，时候也是状况不断，搅的我莫名其妙，只是真的不能理解，以至于怀疑自己，是否有毛病，内心的真实想法，也很想逃避，很莫名其妙，不是因为发生的事情，而是觉得是否自己有毛病。

另外一个情况也是，对身旁的人是否也有些过于理所当然？明明这不是我想要的，但做起来就那么伤人，我都不知道自己做了什么。

归纳总结

无法有个好的总结，都在想是否已经复盘到犯病的底部，所以才会责怪自己，明明过去有发生过的事情，如今为何还是一再犯错？

明日安排

1、好好上班

2、情绪冷静

3、早七点素材

愚氿文|自我改变|028|SZ|End

我愿用的行动践行， 种一棵树最好的时间是十年前，其次就是现在

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