大家好，昨天我们分享了深度工作和浮浅工作的概念，今天我们来学习一下嗯，深度工作都有些什么样的类型？作为普通人也能做到吗？
作者在书中介绍了三种类型的深度工作是有价值的:
第一，高级技术工人:能够使用复杂的机器，创造出有价值成果的人。比如会数据分析、控制智能化机器替代人类工作等等。
第二，超级明星:指的是不完全可代替的，实力与名气使得他客户众多，也可以指的是行业头部的优秀者。比如一个人，她专业是打理会计税务这一块的，那么她就可以同时为多家公司服务，那些被她服务的公司呢，也可以省掉了专门请一个员工，还要有配备相应的办公室环境。这种也就是双赢的局面。
第三，所有者:资本者始终是受益者。比如，一个房东，不管谁租了房，房东始终是有收益的。也许这个比喻有点奇怪，但确实是我能想到的比较好理解的方式了。
这上面三种类型对普通人而言，无疑是比较难以达成的，那我们能够通过学习来达到同样的层次吗？
作者在书中分析了理论部分:深度工作需要 无干扰状态下专注于创造专业性技能知识。
第一，能够快速学习掌握复杂工具的能力:
比如现在主流的处理图片的软件PS，一般专注学习一个月之后即可熟练使用该应用了，这款软件处理图片的功能非常强大，学会之后，可以用来做广告修图，作比较短时间的动态图，把图片可以按照自己想要的效果来处理等等。
当然要在专注的情况下，还需要熟练掌握刻意练习的核心要素:
你的注意力全情投入到某个你希望提升的技能，或想要掌握的理念上，因为这使你容易得到反馈，然后调整方法，并且保持注意力投入达到最佳产出效果。
以上总的来说，也就是一个人在无干扰状态下专注的自己一项工作，通过刻意练习，并且长期保持这样的习惯，人的大脑就训练出了这种高效率模式的惯性思维，当在同样的条件和状态下工作时，就很容易进入了深度工作模式。
第二类:工作质量和速度方面能够打到精英层次的能力:
比如我们知道的，依靠互联网发展起来的快递是一个新兴行业，其中最离不开的一个工种就是快递员，快递员这份工作真的相当辛苦的，不停的奔走于街巷之中，为人们送去快递包裹，这一份职业也是流动人口是比较多的，因为太辛苦了，而且也是属于基层工作，很多人都认为这是一个没有前途的工作。
但是近段时间却被一位95后快递小哥刷新了人们的认知，这位快递小哥从事快递行业通过自身努力成长为一名省级技术能手，获评为杭州市高层次人才，可以获得购房补贴100万元！快递小哥和高层次的人才画上等号，让许多普通的人看到了留根城市的希望。
那么我们如何抵抗外在带来的诱惑以保持深度工作的习惯呢？作者具体罗列了一下五个障碍，破坏了我们的注意力:
一、外部环境越来越复杂:现在娱乐的APP和节目越来越多了，使得我们很容易不知不觉的就被娱乐和脱口秀等节目诱惑住了，忘了自己的初衷。
二、度量的黑洞:黑洞是一个物理学概念， 据说是一种可吸走它周围一切事物的天体。
在这里指的是我们花在了无关紧要的事上的时间多到我们难以想象，而且令我们乐在其中，不知不觉耗费了光阴。
是啊，我们现在手机上的智能APP太多了，我打开软件想要写一篇文章，才写了两句话，一个软件发来信息告诉我，某地两女下江游泳溺亡，令我大吃一惊， 忍不住点击进去看一下是怎么回事？为什么都十几岁的人了？还发生这样的事情？才把这条新闻看完。
又有另一个软件推来，消息说某地发生地震，我又不由自主的去看，想要看看他的震况如何？ 有没有人受伤？有没有人去救援了？ 看了两个不好消息的，我有一点情绪低落，然后我忍不住点开了一个娱乐的APP，里面有在唱歌的视频，也有在搞笑的视频，就这样不知不觉两个小时过去了，而我想要写作的文章，始终只有两句话在上面！
相信这样的经历也是很多人都有过的，这就是"时间黑洞"，不停地消耗，一无所有。
三、 最小阻力原则:
人都有懒惰的本质，等有许多事情等着处理时，总是倾向于先把简单的工作先完成，然后又各种拖延，最后往往导致复杂的难做的工作呢，总是会完成不了。
四、忙碌代表生产力的错误认知:
生活中也有不少人，总是忙得不得了，但是仔细把他所做的事情一罗列，根本没有做到什么实际的事情，只不过是日常生活必须要做的而已。
像我认识的一位老大妈，她总是行色匆匆，买个菜都要跑着去，我心想她一定做很多事情。有一天我和她聊天的时候，我问她是不是还忙着去上班？结果她说没有啊！细数一下，不过是张罗两口子的一日三餐。
五、科技发展:随着智能技术、大数据分析等等新技术的应用，互联网企业可以通过客户行为大数据分析，做出许多受人们欢迎和喜欢的内容，并且通过APP不断的发送信息来提醒客户及时收看，这些都是互联网时代普遍的现象，如果人们抗拒不住诱惑，那么将越来越难以用心沉浸于深度工作的状态了。
想想如果我们坚持不去看那些漫天铺地的信息，而是专注的把自己的目标坚定的执行下去， 就像不断受到妖精诱惑的唐僧一样，抵住了诱惑，最终必然取得了心心念念的成果。
今天的共读就到这里了，今天主要分享了深度工作需要熟练掌握刻意练习的核心方法，把注意力全部投入到技能练习中，做到全神贯注，通过练习得到了正面反馈，然后调整方法，通过努力和坚持，一定能得到我们想要的成就！