中原焦点网初网中第30期孙慧阁坚持分享第333天，2022—07—30（星期六，晴）

学生放假了，我有2个计划，哪个先实施呢？一个以自己为基础，另一个以他人为基础，其实我更希望第二个先实施。

一放假，我的学习进度、学习热情该受阻了！

差异问句是邀请当事人思考与回答，看其中的差异，即看目前状况与成功经验之间的差异，看目前状况与愿景实现之后的差异。应对问句即是因应问句，不用是可邀请当事人确认自己如何能持续承受或对抗困境的种种优势，但是着当事人知道去讨论集存隐含的自发力量，从而减少被困紧急垮的挫败感，让他有成就感，认为自己是可以的。平凉问句是评分量化，是让当事人自己对自己平凡，而不是咨询师对他评分，是对当时的自评分，要保持好奇。关系问题是要找出当事人的重要他人，可以循环问句相结合癌触发当事人发现人际互动之间的相互循环性。赞美分直接赞美和间接赞美，赞美他人时，要尽量少一些目的性，功利性，否则，当事人会不舒服。追踪问题是追问细节，运用还有呢时要加上前面自己的理解基础。